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与你相伴成长

就是你的身边有一个人，一直在持续不断地否定你的选择。

王倩倩

就是你的身边有一个人，一直在持续不断地否定你的选择。

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相关回答

余启亮

在聊非暴力沟通之前，我们先来了解与之相反的暴力沟通，谈到“暴力沟通”大多数人第一反应可能是与肢体、武力相联系，然而我们在这里讨论的则是“语言暴力”。尽管我们可能并不认为自己的说话方式是“暴力”的，但我们的言语却时常引发他人或自己精神上的痛苦。 “这个事情我不是说过了吗？你有没有耳朵，有没有脑子啊？”当听到这句话时，你会是什么反应呢？第一种：直接杠回去，“关我什么事啊，就这样吧！”第二种：心想这个人神经病吧，不想和他说话，直接走开。暴力沟通是指使用攻击性、指责性或贬低性语言进行交流的方式，它会导致人际冲突、关系疏远和心理伤害，是一种以攻击性语言为主导的交流模式，其核心在于通过指责、贬低或强制性的言辞表达观点，而非基于事实和尊重的对话。它源于沟通者未能区分主观评判与客观事实，常将个人价值观强加于他人，从而引发防御心理和对抗情绪。例如，在家庭或职场中，使用“你总是失败”而非具体描述行为，就是一种典型的暴力沟通。‌‌ 非暴力沟通鼓励我们采取更积极的行动，而不是抱怨，更不是通过指责和惩罚对方等暴力方式，使对方改变，来达到我们的目的。非暴力沟通指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表达和聆听的方式。 ‌观察‌：客观描述事实，避免评价或批评（如“你昨晚玩游戏到凌晨”而非“你总是熬夜”）。‌‌ ‌感受‌：清晰表达自身情绪（如“我感到担心”），而非归咎他人（如“你让我生气”）。‌‌ ‌需要‌：指出感受背后的需求（如“我需要你保持健康作息”），而非指责。‌‌ ‌请求‌：提出具体、可执行的行动建议（如“能否每天游戏不超过两小时？”），避免命令。‌‌ 价值与场景 ‌益处‌：减少语言暴力，提升信任与协作效率；适用于亲子冲突（如孩子厌学或沉迷游戏）、伴侣矛盾及职场调解。‌‌

高翔

这是一位来访问过我的问题。女生在恋爱中要不要主动。我是希望女生能更加主动一些，因为在实操中你会发现，在恋爱中主动的女孩子会更幸福。但是主动不意味着死缠烂打。女孩子的主动和男孩子的主动要有所差别。这份主动宜更含蓄一些。比如可以通过社交软件先聊天进行联系，但是每次聊天不要过久，内容不要过多，然后间隔两三天再进行联系。我强烈建立无论男女，如果对对方感兴趣，不要太频繁通过线上联系进行感情增温。而是三次联系后，女方可以建议线下保温，但提议不要直接是约饭约电影之类比较暧昧的内容，而是与兴趣相关。比如，展览馆有新的文艺展，一起去看？一起去爬山？听公益讲座等等。此外一个重要的因素是，在此过程中，关注自身的行动而非对方的回应，减少内耗。最后，祝女孩子们幸福！要加图片，才发现好几天没写小楷了。最近在专注练小行书。明天协会理事会召开，要提供一张正式作品。抓马赶工中。。。。

史冬英

最近连续刷到几个因为彩礼问题谈不拢而闹掰的案例，总结起来，彩礼或许只是一个由头，真正的问题其实是两个当事人都不是真正意义上的成年人。或许这已经是一个社会现象了，就是要结婚的当事人只负责见面，然后回来向父母汇报见面情况，至于对方是不是合适、结婚需要做哪些安排（包括彩礼）等问题都由父母进行判断，要结婚的两个人就像是双方家庭的传话筒一样，完全没有自己的主见，更谈不上决定自己的婚姻。这样的婚姻，说实话想想就觉得可怕，两个没有完全独立思考和行为能力的人在一起生活，那不就是过家家吗？但更糟糕的是，他们又不是纯粹的提线木偶，他们又有自己的部分想法和感受，这样的结果就是他们无法决定自己的事，却又凭感觉地参与了进去，然后还必须承担事情的后果，那么悲剧简直是无可避免。这或许就是时代剧烈变迁的代价吧。过去的婚姻完全不需要有个人意识，而且每个人都认同这样的制度安排，那么大家也能对各种问题坦然接受。反之，如果未来人们都有了绝对的自我意识，一切由自己去判断、去决策、去承担后果，那么遇到问题，大家也能不等不靠地积极解决。就怕是现在这个时候，个人意识有了一定的觉醒，但又不能或者不敢摆脱受他人意识控制的局限，那就真是进退两难，怎么都不舒服了。按照心理学的理解，健康的婚姻必须是由两个成年人组建的，这意味着两个人都能够明白自己想要的是什么，同时有能力处理两个人之间的差异和冲突，并不受外部力量的限制。那么我们对照一下，自己真的适合结婚吗？

徐璐

你是不是也这样？总是被忽视，特别敏感，情绪容易失控，被关系消耗，像个“空心人”一样活着。那些反复发作的情绪失控，难以喘息的关系困境，背后都藏着一个从未被好好“对待”过的自己。 1.那些“莫名其妙”的情绪，藏着未被看见的自己. 2.关系里的反复受挫，是你的内在需求在“喊疼” 3.真正的成长，是学会“当自己的养育者”

那晓旭

焦虑并不是一件坏事，往往聪明又负责任的人特别容易焦虑，因为很有责任心，所以要求高，对自己、对别人、对事情都要求高。

张宁

当真实的情感表达（例如：脆弱、愤怒、依恋需求等）反复被忽视、否定或惩罚时，一个孩子就会逐渐学会用“功能”代替“感受”和“存在”。如此长大后，Ta们会发展出一个精密的、高度适应性的社会化外壳，优秀、懂事、不给任何人添麻烦，来保护内在那个很少被看见的自己。这类“看起来挺好的”、“没啥事”的“高功能”群体，往往是早期心理咨询中最容易被误判和忽视的人群之一，直至问题和症状严重，或出现躯体化“警示”。 #躯体化#情感隔离

你来说说自己想法吧