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成就(或成绩)往往是一项终极追求,哪怕它不能带来任何积极

张志军
成就(或成绩)往往是一项终极追求,哪怕它不能带来任何积极情绪、意义、关系。其短暂的形式是成就,长期的形式是“成就人生”,即把成就作为终极追求的人生。追求成就人生的人们,经常会完全投入到他们的工作中,也常如饥似渴地追求快乐,并在胜利时感受到积极情绪(虽然它们转瞬即逝),还有可能是为了更大的目标而赢。 把成就人生加进来,也表明了积极心理学的任务是描述人们追求幸福的实际方法,而非规定这些方法。因此,添加这个元素绝不等于是推荐成就人生,或是建议你放弃自己追求幸福的路径而去追求成就。我把它加进来,是为了更好地描述人类在无强迫的自由状态下会选择追求什么。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!

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王倩倩
我们很多人都误以为,和父母对抗就是“不孝”。 其实,不是的。 心理学意义上的成长,不是把父母推开,而是重新定义关系:你不再是那个被控制的孩子。 当你开始自我觉察,你就已经走出第一步。 但接下来,要学会“温柔的对抗”。既不卑微,也不撕裂。 ❶识别父母的“控制话术” 比如他们说:“我都是为你好。” 你可以回应:“我知道你关心我,但我希望能自己试试。” 保持平静,不争辩,让他们看到你是有主见的成年人。 这不是对抗,而是宣示“我有边界”。 ❷别再期待他们变好 最常见的痛点之一,是“等父母变得懂我”。 但现实是:大多数人,不可能在你期望的时间内改变。 你能做的,是先从心理上“断奶”。 学会在内心对他们说一句话: “谢谢你给我的生命,但我的生活我自己负责。” ❸让自己有价值、有力量 人不会尊重弱者。 当你足够独立、有能力、有底气,父母也会重新定义你的位置。 一个经济上自立、情感上稳定的人,才有能力与原生家庭重新谈条件。 很多来访者做完长程心理咨询后会说:“我终于不怕和父母说‘不’了。” 这不是冷漠,而是成长。 他们开始理解爱不该是单向的付出,而是双向的尊重。 当你有力量、有边界,世界的规则就会改变,连父母,也不得不学会尊重你。

你来说说自己想法吧