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与你相伴成长

你就勇敢地做真实的自己吧，哪怕有些与众不同，哪怕带着一丝

任淑香

你就勇敢地做真实的自己吧，哪怕有些与众不同，哪怕带着一丝奇怪，那又何妨？我会始终如一地站在你身旁，为你遮风挡雨，陪你走过每一个或晴或雨的日子。

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王富菊

‌有效的沟通技巧‌：良好的沟通是婚姻的润滑剂。有效的沟通需要学会倾听，理解对方的立场和感受，避免指责和抱怨。例如，当妻子对丈夫晚归感到不满时，可以表达具体的感受而不是直接指责‌

郭佳丽

只能成长自己看清楚自己、自己的家人想清楚自己这一生到底要怎么样过才会幸福做自己的父母用自己理想中想要的父母的样子把自己重新养育一遍让自己内心充满爱让自己内心充满力量学会爱自己，学会爱别人做一个能够被爱，也会爱人的人这是我们这一生都要乐此不疲永远要做下去的事

郭立艳

接续麦克和萨宾娜是一对夫妇，萨宾娜如果忘记什么东西，这个东西对麦克来说又比较重要，那么麦克便很容易生气。一天，萨宾娜买东西时忘了麦克要的香肠，麦克因此暴跳如雷。萨宾娜大吃一惊，对她来说只不过是忘了买香肠，但是对于麦克来说就好像是世界崩塌了。这是怎么回事呢？麦克并没有意识到，在萨宾娜忘记给他买香肠的时候，他内心的小孩没有感觉到足够的尊敬和重视。他并不知道，他勃然大怒原因实际上并不是萨宾娜或者被遗忘的香肠，而是过去曾经受到的伤害，在他还是个孩子的时候，他的母亲没有重视他，总不能满足他的愿望。他对萨宾娜的愤怒其实是在潜意识中对母亲的愤怒！然而，由于麦克没有意识到他对萨宾娜的态度和母亲对他的影响之间的关系，所以他几乎无法改变他的感受和行为。他们常为一些无聊的事情争吵，而他们并不知道，他们真正在吵什么。这是因为，萨宾娜的心中也有一个小孩，这个小孩很少让父母满意，总感觉自己渺小，没有价值。麦克的愤怒让她内心的小孩感受到了屈辱和伤害，并因此变得十分激动。从表面看，这是两个成人在为现在的小事争吵，但其实则是两个小孩在为过去的伤害买单。摘自《给内心的小孩找个家》

张迪

书写日记释放压力你写日记吗？我从小就有写日记的习惯，虽然其间也中断过，也用电脑写过一些日记，现在还在坚持，写的不多了，但每天都会简单地写写。这些年下来，日记小本本有很多，包括年少单纯的想法，青涩的文字，感觉到自己在一点点成长。有些人会说，天天写，不知道写什么内容做日记，感觉好烦，什么都有发生，什么都好像不值得写。这个时候可以试着写写意识流啊，想起什么写什么，不成句子也好，上下文不通的也没关系，重点在写。写这个动作就是一种情绪的宣泄，当写完日记，可以把它一点点撕碎，跟它说再见，或许你的烦恼就消失了呢。除了写烦恼，还可以给未来的自己写信，想象一下应该和未来的自己说些什么呢。与未来的自己对话，向着变成未来自己想成为的样子而努力，进行一场心灵之旅。

李泽成

你是否也曾感到，生活的节奏越来越快，自己却仿佛在原地踏步？看着别人不断进步，内心焦虑却提不起劲。这个时代不会为谁停下脚步。你躺平的时候，世界正在抛弃你。那些看似安逸的摆烂，其实是在透支未来的选择权。别让“本可以”变成“来不及”。从今天起，每天多学一点，多试一次。当你的能力配得上野心，这个世界自会为你让路。成长虽苦，但后悔更苦。

张楷若

提到这个问题，大部分人会想到自己的缺点和优点。但其实还有点，社会层面中他人对我们的评价，也是“我这个人”评价体系中的一部分。自己对自己的评价+他人对自己的评价=个人评价体系自己想的好，未必是全面，可以听听他人的声音。自己想的不好也未必是实际，可能忽略了好的部分。

你来说说自己想法吧