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在我们一生当中,最难以抹去的就是成长中的记忆。而对今后性
刘伟
在我们一生当中,最难以抹去的就是成长中的记忆。而对今后性格形成的影响是决定性的。
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个人成长
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胡斌
有时我们要学会与自己对话, 自己是什么样子的? 自己几岁了?在做什么? 自己的心情如何? 如果自己有一个愿意会是什么? 如果自己想对自己说句话,会说什么?
张佳琪
早晨不光是一天的开始更是一天心情的起点。夸自己,肯定自己、吃一顿喜欢的早餐,哪还有什么不愉快的。一天早早地充电会让自己精神状态更完好一些。
张明翠
注意到自己又在重复童年的模式了吗?没关系的,这一次,你可以带着觉知重新书写结局。
郭敬峰
健康的自尊是抵御压力的铠甲。
方法:优势清单法——列出5项个人优势(如“擅长倾听”),压力时默念以强化内在价值感
#压力管理#抗压能力#优势清单减压法#自我效能感
郑洁
我听过最让人难受的一句话就是。事情都已经过去了,为什么还是揪着不放,有些事情对你来说是过去了。但并不代表着我过去了。因为受委屈的是我不是你,旧事重提,是因为你未被妥善处理。除了自己能说原谅,谁也不能对我大度。
翟庆化
催眠并不神奇, 只是调动你自己的潜意识而已。 心理学家荣格说:你的潜意识操控着你的人生,而你却称其为命运。 当潜意识被呈现,命运就被改写了。
你来说说自己想法吧