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与你相伴成长

理解得越多，就越痛苦。知道得越多，就越撕裂。但是，他

史婧雅

理解得越多，就越痛苦。知道得越多，就越撕裂。但是，他有着同痛苦相对称的清澈，与绝望相均衡的坚韧。 --勒内夏尔

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个人成长

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王小凤

唱歌具有特定的强身健体功能，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。

肖宏蕾

如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。人生缓缓，自有答案，心性慢慢，方得清闲，时间往往是最好的答案。

于萍

李青

当你有一个人你一见他全是负能量。有一件事你一参与心里面都很不爽。当你经常的有不开心，当你经常给身边的人有冲突。这个时候咱们的思想已经中了毒，需要刹车消毒。千万不要钻进去再闻一闻。而是转移注意力去做我们喜欢开心的事情。

王义丽

【脚下的路】轻轻地我来了我走了肆意地图腾着追忆四季天地之画笔如此生动细微风的身影雨的行迹光的拥抱如乐谱般跳动在琴弦之上画的倾心唱得欢快跳得尽兴

赵莎莎

2）尼采的救赎但尼采对另一个关键问题更感兴趣，他问布雷尔：“你到底是如何摆脱对贝莎的执念的呢？”因为，尼采的心中也有一个朝思暮想的“贝莎”，那就是莎乐美，虽然他拒绝承认，但他知道自己的内心其实饱受莎乐美的折磨，即便他早就被人家发了“好人卡”，但这几个月来，他还是经常给莎乐美写信。当然了，莎乐美总是“已读不回”，也有可能根本就“未读”。尼采很想把莎乐美从脑袋中赶出去，但就是做不到。布雷尔知道尼采这么问的目的，所以他无论如何都不肯松口，还不断强调这是无关紧要的小事。他甚至装模作样地教训尼采：“不是你跟我说，‘每个人都必须亲自找到解决自己问题的方法，这才是通往真相的道路’，怎么，难道你忘了？” 尼采哑然。道理他都懂。他坐在那儿，内心挣扎了很久。最终，尼采还是妥协了，因为他真的太想知道答案了。他向布雷尔坦白说： “约瑟夫，虽然我们一开始就说好了要坦诚相待，但我其实一直没有遵守这个承诺。我隐藏了一个秘密。几个月前，我强烈地爱慕着一位美丽绝伦的俄国女子，她的名字叫路·莎乐美……” 随后，尼采交代了全部，他爱莎乐美，因为他觉得莎乐美与自己灵魂契合、精神共鸣，她独一无二，她懂尼采的哲学，是尼采心目当中理想爱情对象的模样，这是尼采第一次品尝到爱情的滋味。但是没过多久，他俩就深陷同保罗的三角关系，最后，莎乐美干脆就不理他了，直到现在。尼采说：“你知道吗？我真的非常鄙视我自己，因为我早就发现，贝莎对于你，就跟莎乐美对于我是完全一样的，但我却不敢说出口。甚至还假装冠冕堂皇、高高在上地批判你，其实我内心慌得要死。我就像是洞里的老鼠，一直要等到你离开之后，才敢偷偷地爬出来，拿我自己的脚，比着你留下的脚印，一步一步地往前挪。我知道这很可耻，但我实在没有勇气面对，只能任由你在我面前苦恼和倾诉，留你独自迎接痛苦。” 尼采忏悔着，他的眼眶通红，眼泪也忍不住滴了下来。他几乎是祈求布雷尔说：“所以，你的解脱，也可能意味着我的解脱。你能把如何赶走贝莎的方法告诉我吗？” 布雷尔依旧拒绝。但就在此时，布雷尔话锋一转，说：“你能够向我忏悔，这是很大的勇气。作为回报，我也要向你忏悔一件事，虽然我的忏悔很可能会把我们的友谊打得粉碎，会让你体会到更甚于莎乐美和保罗的一次背叛……” 说到这儿，布雷尔抬头看了一眼尼采，发现他面如死灰！ “今年10月，就在跟你首次碰面的一个月之前，我在威尼斯遇到了一个不速之客。

你来说说自己想法吧