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复杂性创伤（CPTSD）的症状: 1.绝望的孤独感和被

赵莎莎

复杂性创伤（CPTSD）的症状: 1.绝望的孤独感和被遗弃感 2.脆弱的自尊 3.依恋障碍 4.发展停滞 5.人际关系困难。 6.极端的情绪波动 7.发生解离 8.极易触发战或逃反应 9.对应激情绪过度敏 10.自杀意念很强

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

张亮

我认为教育的核心是教会孩子独立，学会为自己负责。而在成长过程中初步独立，是最先要达到的，不太明白初步独立是怎么体现的，可以把这文章打出来给孩子看。初步独立，并非完全脱离他人、与世隔绝，而是从依赖他人逐步走向自我负责的过渡状态，是个体在成长过程中，实现生理自理、心理自主、生活自立的综合表现，涵盖心理、生理、日常生活、学习工作、社交人际、经济认知等多个方面，具体体现如下：一、心理独立：内心实现自我支撑 1. 情绪自主调节：拥有稳定的情绪管理能力，开心时不依赖他人的夸赞获得满足，难过、焦虑时不盲目寻求他人安慰，能够自我梳理情绪、消化负面情绪，不将情绪寄托于他人，保持内心平和。 2. 拥有独立主见：具备独立思考和判断能力，面对选择不再事事询问他人意见、盲目跟风他人选择，能结合自身情况做出决定，并且主动承担选择带来的一切结果，不推卸、不逃避。 3. 建立清晰边界感：懂得尊重自身与他人的感受，敢于合理拒绝他人的不合理要求，不刻意讨好、迎合他人，坚守自己的原则和底线，保持人格独立。 4. 实现自我接纳：坦然接受自身的不完美，面对失败和错误不自我否定、不自我怀疑，能够自我鼓励、自我修复，从挫折中汲取经验，拥有强大的内心韧性。 5. 安全感源于自身：不再依赖他人的陪伴、关注获取安全感，享受独处时光，独处时也能保持充实、安稳，不害怕孤独，认可自身价值。二、生理独立：做好自身健康照料 1. 规律管理日常作息：无需他人提醒、催促，主动养成早睡早起、按时就餐的习惯，自觉远离熬夜、暴饮暴食等不良生活方式，主动维护身体健康。 2. 具备基础自理能力：能够独立完成洗漱、穿衣、仪容整理等日常事务，保持个人卫生整洁，所有个人起居事宜无需他人代劳。 3. 应对基础身体不适：面对感冒、胃痛等常见小病痛，知晓基础处理方法，能够合理休息、简单用药，不会因轻微身体不适就慌乱求助他人。 4. 树立健康生活意识：主动选择健康饮食，合理搭配膳食，不挑食、不偏食，懂得照顾自身肠胃，有意识地维护身体机能。 5. 保障个人人身安全：具备基本安全防范意识，出行、居家都能留意自身安全，规范自身行为，远离危险场景，对自己的人身安全负责。三、日常生活独立：自主打理生活琐事 1. 打理居住生活环境：能够独立完成洗衣、叠衣、打扫房间、整理物品等家务，保持居住空间整洁有序，不将个人生活脏乱问题留给他

郑庆艳

生命是最美的人生礼物，却常常伴随着成长的痛，但我坚信你足以为自己自豪，因为在你的生命中只有你才是最棒的，你是最值得尊重，最值得爱的那个人。

郭玉玲

越是能让自己活在当下，就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

王倩倩

活着活着就明白了，跟任何人较劲，就是在消耗自己，当无法沟通时就放弃沟通。人和人相处原则是，我们不同，但都没有错。不必强求别人完全理解自己，不去计较小事，就随它去。能不去理会他人，睁只眼闭只眼，较劲只会伤自己的身体。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。不要和重要的人，计较不重要的事，不要和不重要的人，计较重要的事。你的人品是你最好的运气，你的心态是你最好的风水。

郭艳丽

嫉妒来源于我们想要却暂时还没有的东西，或者自己觉得不屑、但有没能获得的东西。简而言之：嫉妒就是我们没能看见、回避和逃避的内在需要。嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是：先接纳自己这里是饥饿的，然后如果真的很想要，那就去努力，如果自己不想要，那就彻底的把它放下。

王新宇

人经常被真相困扰。但是大多数人装作没看见就走了。——丘吉尔#丘吉尔语录#

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