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在心理咨询中,我们深刻明白, 若不是源自内心深处的东西,
郭朋雅
在心理咨询中,我们深刻明白, 若不是源自内心深处的东西,就难以真正带来改变。 那些浮于表面的行为、言语,不过是短暂的伪装,无法触及问题的根源。 只有当我们发自内心地去感受、去思考、去行动,从心底生出改变的意愿和动力,才能打破固有的模式,开启真正的疗愈与成长。 发自内心的接纳、理解与改变,如同种子在土壤中扎根,汲取养分,最终破土而出,绽放全新的生命。 如果你觉得一直在向目标前进,却总是止步不前,问问内心深处的自己,那真的是你想要的吗?如果不是,一切就都说得通了。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
1.名人们购豪宅,找情人或者剃发出家,其共同点就是追求“享乐”。 2.沉溺于声色的人和出家的人互相看着对方时,都会觉得对方可怜。前者认为后者受了过度的刺激疯了,放下那么多好玩的享乐的事情不玩了,后者却觉得前者还没有发现,或者还不能欣赏更加好玩的享乐的东西。流浪汉与工作狂互相看着对方时,都会觉得对方可怜。 3.别人不理解你的四大原因: ①你没把自己的想法告诉别人,或者你告诉了却没有说清楚; ②你想让别人理解自己,自己的行为与自己的想法却相反; ③别人不理解你的原因是,你自己都不理解自己; ④别人也理解了你或你的一些东西,但你认为别人不理解你,还在为别人不理解你而伤心。 4.没有人会自愿的和愉快的处于被他人帮助的地位,因为被帮助意味着自己的无能,弱小和卑微。人的内心里有一种天然的追求平等甚至追求卓越的力量,在被帮助的时候,这种力量就被隐藏在内心深处,并变成一种对助人者的敌意。 5.在这个世界上没有东西比不被觉察的仇恨更具有毁灭性了。 6.理解人性的最好途径之一,就是观察幼小的孩子,只要没睡着,孩子总是需要看点什么,听点什么,问点什么,或者做点什么的。 7.即使从表面来看,也看得出那些所谓懒惰者仅仅是在某些方面懒惰,而且另一方面勤快,从能耗的总量来说,他们并不低于勤快者。这就是“选择性的局部懒惰”,跟“选择性的局部勤快”一个意思。没有一个人会是“非选择性的全面的懒惰者或者勤快。” 8.关禁闭之所以是一种惩罚,是因为它剥夺了人勤快的可能性。 9.这个世界上没有绝对值得信任的人和事,只要信任,就一定伴随着一定程度的风险。心理健康的人,会模糊处理这一问题,只要有大部分把握,就选择完全的信任,并在这种信任的基础上做该做的事情。 10.信任不是一种态度,而是一种能力,一个人对外界的人和事的信任,是其对自己的信任向外投射的结果。
龚培军
宽恕才能放下。一生很长,我们会偶遇很多。值得之人,宽恕是机会,给对方一个机会,也给自己一个机会。无关之人,放下是轻装上阵,因为对方不值得你劳心费神。如果遇到事关生死的恶人,斗是死,不斗是死,斗一斗何妨!
宋艳
身不苦,则福禄不够! 心不苦,则智慧不开智慧 是认知规律的能力 智慧才能解决人生的问题! 凡我所求,皆受其所困!人生最大的荆棘,恰恰是那些你深爱且迷恋之事物。这就是习性吧。夫祸患常积于忽微,而智勇多困于所溺!
赵莎莎
解密亲密关系的原始模式之最后一章 (文章是书中案例然后自己加以整理的,如有雷同,纯属巧合) 自从小A和老公的感情修复之后她整个人都变得活力满满,周围的朋友、家人、同事都感觉到了她的开心了快乐,虽然偶尔和老公还会有冲突但是两个人可以一起去面对和化解了,自从咨询以来小A发现自己的内心就像被打开了一扇窗户一样阳光照了进来,她看到了希望她期待通过咨询把她内心压抑已久的情绪和自己释放出来。 所以在后续的咨询中咨询师给她定制了一对一的咨询方案,期待她越来越好,她也对婚姻和生活充满了憧憬。她告诉咨询师希望老公和她一起咨询,咨询师告诉她婚姻是需要两个人一起经营的,所以支持她和老公一起接受咨询。 回到家小A告诉老公自己最近在做咨询,也表明希望老公和她一起咨询两人一起面对未来的风雨,老公看着她很认真的说:其实很早之前就想一起接受咨询的,现在看到她的进步这么大,更加坚定了要一起成长的念头。说完两人相依而笑。 后期他们一起接受了咨询,虽然有时候生活和工作压力会很大,但是他们有了坚定的信念和面对的方法了。相信他们会越来越幸福的。 关于原生家庭和亲密关系的小故事就告一段落了,希望看到文章的你有所收获。 咨询师感言: 有时候当你认为你的爱情、婚姻、正在风雨飘摇时,其实情况可能没那么糟糕,换个角度、换个思维、换个方法就好啦,另外原生家庭的不好模式是不会遗传的,唯一遗传不变的是你的固定性思维。 所以人生有时候就是一场修行,而心理咨询就是黑暗中的一道曙光,只要你靠近就会照亮你前行,而幸福也没有那么难,勇敢一点、坚定一点,幸福很快就会来敲门。 我是心理咨询师赵莎莎 我是情感导师赵莎莎 我在这里,我开始收集幸福了,期待你的加入。
王富菊
直到多年后回头看,才真正明白:我们如何结束一段关系,往往决定了我们如何开始下一段人生。
周美芳
有人通过依赖去控制他人,也有人不被他人依赖就会坐立难安。依赖共生关系最为 明显的是男女关系,但父母和孩子之间也 不乏此类。他们之间经常出现既憎恶又无法离开、既瞧不起又割舍不了的局面,上演着一出出爱恨交织的悲惨戏码。 --斋藤茂男
你来说说自己想法吧