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与你相伴成长

如果心里生病了那就从人做回植物饮食、睡眠、晒太阳、生

时峰

如果心里生病了那就从人做回植物饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想再做回动物，接纳自己的欲望正视自己的需求、愤怒、竞争再变成小孩，重新养育自己建立对世界的好奇、热情、勇气从植物、到动物、到小朋友卸下面具，回归真实、健康、生命力无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍

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个人成长

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赵莎莎

沉浸于不可改变的过去，还是抓住来得及行动的当下？选择寻求他人的认同，还是把评判权掌握在自己手里？寄希望于不知道会不会降临的命中注定，还是自己主动创造命运？幸福也真的需要勇气，来面对外在世界的流言蜚语。比智慧更难得的是勇气，即使没有盖世英雄，也可以一个人驾着七彩祥云周游世界，做生活的勇者！

田大朋

北大教授的一段话：人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着，不管你出门干啥，哪怕是去咖啡厅里坐着。长期宅家的后果，就是失去灵性，变成彻头彻尾的呆子。总之，别让自己烂在家里，只有出去，你的美好灵魂才能呼吸到新鲜空气，只有跟人接触，你的美好肉体才能得以释放它的魅力。运气不好，就要多出去走一走，走运走运，你不出去走，哪里来的运。运气是偶然和随机事件，需要人们去邂逅和偶遇它，树挪死，人挪活，就是讲的这个道理。 ……

李娟丽

想要过心仪的生活，就要把自己变成心仪的样子。这个世界上最美好的事情就是让自己变得更美好。

李泽成

毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。做自己喜欢的事，看自己喜欢的风景，听自己喜欢的歌，爱自己喜欢的的人，想自己美好的未来，拼搏自己想要的人生，追求自己想过的生活。”

崔相红

你愿意对的镜子说：爱自己吗？试试看，你会发现不一样的自己红豆，我爱你，真的真的爱你红豆，我爱你，真的真的爱你红豆，我爱你，真的真的爱你我很美，我很棒，我很容易让别人喜欢我！

苏平

健康亲密关系的重要基础，是施与受的平衡当伴侣一方付出，在他们的关系里面，就创造了不平衡的状态，付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话，这种紧张情绪就化解了。如果他的回报多于他的付出一点，就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种施与受的循环，造成了关系里面正面的张力。亲密关系中的幸福快乐，就在于关系里面的付出与接受是否平衡。施与受是有限度的，只能在对方能接受和回报的相等程度之内。如果一方付出多于另一方能够回报的话，那个伴侣会感觉到很痛苦，感到有很大的压力，反而回报的越来越少，最终令这种不平衡的状态，持续扩大。

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