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当孩子有情绪时,你要识别出孩子的情绪,给它命名,然后共情
石萍
当孩子有情绪时,你要识别出孩子的情绪,给它命名,然后共情孩子,帮孩子疏导情绪,因为孩子没有自己处理情绪的能力。 比如:妈妈看到你很委屈(命名),换做是我,被老师这样冤枉,我也会感到委屈(共情),那我们一起来看看,能做些什么呢?(帮孩子疏导情绪)。
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王倩倩
宇宙如此之大,充满各种可能性,为什么我非要将自己固化在一个模式中呢?只要我遵纪守法,热爱国家和这个时代,为社会创造价值,关心着身边人,那么我自己的人生路,是不是可以让自己来选择?选择一段只属于我,只进行一次,且无法重来、不能反悔的人生。
杜玉会
大舍大得,小舍小得 当你存心舍弃,将会有加倍的获得 如过于戒备反而会失去更多 学会隐忍退让,放长线钓大鱼 在关键时刻懂得务实妥协
徐恒
当内心力量不够充足时 做很多抉择都变得很难 身边总是有太多的声音和建议 越是亲近的人或者父母的想法 会对内心弱小的人造成巨大影响 所以我们能做的是尊重他人的想法 不断增强自己的自信和内心力量
万莹
每天的坚持,不是为了感动谁,就是知道自己想要什么,站上起跑线的笨拙,永远胜过观众席的精致。
祝云慧
《阴符经》:读懂“恩生于害,害生于恩”,才是对孩子最深、最清醒的爱。溺爱看似是恩,实则是害;严教看似是害,长久却是恩。真正的父母之爱,是舍得让孩子经历风雨,而不是把他护在温室里一生无忧。
谢晓欣
春季时,大家的情绪容易变化起伏,但晨光是天然的安慰剂。 清晨的阳光能够激活视网膜中的黑视蛋白,这种特殊光敏细胞能直接将光信号传递到情绪调节中枢,让个体能够放松身体与心灵。 每天至少15分钟的阳光照射,可以有效提升血清素水平,这种神经递质直接关系到我们的愉悦感。 早睡早起有助于形成规律的生物钟。身体的稳定感有助于降低焦虑水平。 适度运动可以促进内啡肽的分泌,帮助缓解焦虑和抑郁情绪。 早操,把晨光、运动和规律作息,轻松打包进一天的开端。从今天起,尝试在早操时享受这份亮丽春光为你送上的大礼包吧!
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