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有时，外部的压力固然沉重。但是，能否保持内心相对平静，则
梁静璋
有时，外部的压力固然沉重。但是，能否保持内心相对平静，则更多地取决于你如何应对压力。
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压力太大怎么办
相关回答
宗阳
生活如同一场旅行，在旅途中，我们难免会遇到岔路口，在选择面前感到迷茫。对有阅读习惯的人而言，拿起书，就是跨越迷茫最好的方式。书本所带来的不仅是知识和经验，更是对自我、对世界的认知。 有句话说得好，世上没有白走的路，更没有白读的书。你在读书上花的每一分钟都会在未来的某个时刻得到回报，你读过的每一页书都在默默塑造一个更好的你。 愿你迷茫时多读书，用文字更新自己，用智慧装点生活。
刘伟
明眸中的期盼
蔡伟
情绪情感永远都是以身体为载体体现出来的？如果我们能够确定情绪情感起源于身体的哪个部位，即使再强烈的情绪情感也能得到平息。如：我们悲痛时。胸部就会有紧张感或空虚感。我们觉得愤怒时，脖子，肩膀，下巴或手会有紧张感。恐惧引起的紧张感多在腹部。羞耻常常导致我们的上半身或头部产生空荡荡的感觉。
韩仁杰
为什么和有的人说话会很累？因为你以为沟通是关键，但其实理解才是关键，你可以和别人交流，你想要的，但如果他们不理解你或者拒绝理解你那沟通就是无效的。
周新梅
男人很多时候他的绝情和冷漠都是假的，真正爱过的人不可能说不爱就不爱了，他可能只是害怕了，害怕你的无理取闹，害怕你无休止的指责，害怕你压迫式的沟通，害怕你整天怀疑这怀疑那的，而这些呢，都会让她感到很有压力，甚至感到压抑。他也忍了很久了，不过到最后累了，也只能用冷漠来逃避。你这个时候想要消除他对你的负面印象和隔阂，就用正确的沟通方法引导他重新对你投入，当他的情绪再一次为你波动的时候，他就会忍不住的来找你，而这个时候，如果你不知道具体该怎么做。关注梅周老师，让老师帮你吧
王昱杰
如果你感到悲伤请不要试着让自己高兴起来。这对你没有好处。如果你认为自己应该有更好的感受，而不是像现在一样痛苦，你就会为此产生内疾感。请试着尽力体会自已的真实感受。这种感受或是悲伤，或是恐惧，或是难过，你只需要认可这种感受，不要迎合别人。别人不能替你生活，别人也不能体会你的感受。
你来说说自己想法吧
