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[玫瑰]人生没有白走的路,每一步都算数。——李宗盛 [庆

郭敬峰
人生没有白走的路,每一步都算数。——李宗盛 方法:成就清单法——睡前写下当天完成的3件小事(如准时吃饭),强化自我肯定

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冯秋涵
#周六读书笔记 我们用视觉感知和解释周围世界的能力,是天生的还是后天习得的? “视崖”可以造成视觉上的视崖,而实际上并没有真正的悬崖存在。 问题:人或动物在发展的哪个阶段才能对深度和高度刺激做出有效的反应?对于不同种类和不同生存环境的动物,这种反应出现的时间是否相同? • 测试方法 一张四英尺高的桌子,顶部是一块透明的厚玻璃。桌子的一半是用红白格组成的结实桌面(浅滩)。另一半也是同样的图案,但是在桌子下面的地板上(悬崖)。 被试是36名年龄在6-14个月之间的婴儿,婴儿的母亲也参加了实验。每个婴儿都被放在视崖的中间板上,先让母亲在深的一侧呼唤自己的孩子,然后再在浅的一侧呼唤自己的孩子。 还有一些小动物。 • 结果和讨论 9名婴儿拒绝离开中间板。 另外27位母亲在浅滩呼唤孩子,所有的孩子都爬过了玻璃。只有3名婴儿,他们的母亲在深的一侧呼唤他们时,极为犹豫的爬过视崖的边缘,而大部分婴儿拒绝穿过视崖,他们远离母亲爬向浅的一侧,或因为不能到母亲那边而大哭起来。 婴儿已经意识到视崖深度的存在,这一点几乎是毫无疑问的。 这项研究中所有婴儿至少已经有了六个月的生活经历,在这段时间内他们可能通过尝试错误而学会了知觉深度。 动物测试的结果:不同种类动物知觉深度能力的发展与他们的生存需要有关。 所有种类的动物,如果它们要生存,就必须在能够独立行动时发展感知深度的能力。对人类来说,这种能力到6个月才会出现;但对于鸡、羊来说,这种能力几乎是一出生就出现了,对于猫狗来说,大约在4周时出现这种能力。 ——《改变心理学的40项研究》

田大朋
婚姻关系里,为什么要保持独立? 有人回答说: “爱情不是童话,人生也没有永远的安全感,出现问题很正常,哪怕是非常恩爱白头偕老的夫妻,一生中都会经历许多次离婚危机。” 深以为然。 感情再好,关系再密,人也要学会独立。 不论是经济上,还是精神上,都不能过于依赖另一半、指望对方来成全自己的人生。 否则,输的是自己,累的是关系。 最好的感情,应该像两颗挺立的大树,比肩风雨,同看雾霭。而地下,深根相拥,坚若磐石。 正如人人称赞的郭晶晶,即使嫁入豪门,也并没有被周围环境左右,依旧保持着独立的样子,过着自己想要的生活。 她坚持自己节俭的生活理念,有着教育孩子不容置疑的原则。 而夫家更是尊重她,认同她,欣赏她。 所以不管多少年过去,她和丈夫的感情都一如往常。 这就告诉我们,势均力敌,才能长久制衡。 婚姻不易,想要携手一生,就必须学会独立,因为这是每个人手握幸福的最大底气。 人生路漫漫,拥有了就该珍惜。 执子之手,与子偕老,不是一句空喊口号, 而是要我们在每天的生活中,做到珍惜、感恩和不放弃。 唯有此,幸福之花才会长久明艳。 祝愿天下所有的夫妻都能相亲相爱,白头到老,等到生命的最后一刻,也可以无悔的说: “这一生有你,真好。”

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