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没有父母是完美的,我们不可能回应孩子的每一次哭声,每一个
史婧雅
没有父母是完美的,我们不可能回应孩子的每一次哭声,每一个需求。 所幸依恋关系模式也不是通过一两次亲子互动形成的,而是孩子和母亲在长期的互动中逐渐形成的。 也许你曾经没有作对,但现在开始改变也不晚。 关系,是用的一生中都可以塑造的东西。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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李春娣
我们怎样才能够恰当的表达自己的攻击性呢? 核心是觉察自己的情绪+恰当的语言表达。
李有军
我们不仅要感恩身边的亲朋好友,还要感恩那些生命中的“敌人”,虽然在当时看来,他们是在伤害我们。其实宇宙间没有加害者,也没有受害者,一切都是共舞,所有生命都在彼此贡献。我们生命中出现的敌人、仇人、恶人、讨厌的人都是前来辅助我们的天使,都是已经约定好的参演者,他们履行自己的灵魂契约,对你反向发力,带你离开挡道的位置,把你推回顺流的主道之上,而他们这样做是为了让我们忆起自己是谁,觉醒于生命的真相,找回属于自己的力量,从而体验旅程的完整美妙。
冯二玲
你的世界是什么样子,取决于你关注的东西。你看到的东西构成了你的世界。 当你在凝视深渊的时候,深渊也在凝视你。当你在专注看着黑暗的时候,黑暗也在看着你。当你专注于痛苦和纠结的时候,痛苦和纠结也陪伴着你。 生活的本质在于把生命热情耗费在自己喜欢的事情上。 所以,多看看美好,就常有美好相伴。
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*行动不是对恐惧的否定,而是对生命可能性的探索。** 当来访者因恐惧而退缩时,你不是在对抗一个固执的思维,而是在陪伴一个寻求安全的心灵。每一次微小的尝试,都是勇气在恐惧的土壤里扎根的瞬间。**真正的改变往往始于我们愿意带着颤抖的手去触碰那扇门,而非等到恐惧消散才行动。** 你在做的,正是帮助来访者发现那份内在的坚韧——即使双手颤抖,依然可以转动门把。
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做一个自给自足的人, 一个真正能关怀自己的人; 做一个自我负责的人, 其它的一切就会是锦上添花。
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来访者经过一段时间的咨询,由讨好的关系模式,慢慢开始边界清晰,由之前总是忍不住抢着替朋友买单,到再结账时尊重朋友的选择或能跟朋友AA制。 由之前朋友很少或没有朋友,到现在跟家人、恋人、朋友的关系都有所改善,现在朋友越来越多了,关系越来越好了,人也变得开心了。 通过对关系模式的讨论和验证,来访者说了句非常深刻的话: “以前一遇到让我不舒服的人,我就跟他断交了。我现在知道了,在关系里也有我自己的责任。与其退缩到关系之外,去纠结痛苦,不如在关系里碰撞、成长“。 是的,来访者说的非常好
没有关系,就没有成长的机会。
你来说说自己想法吧