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与你相伴成长

养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应，鱼会

程璐璐

养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应，鱼会选择跳缸，显然，应急反应是在保护自己，但是跳缸的方式让他对自己造成了更大的伤害，如果能及时发现还好，能被及时送到水里。如果发现不了，就会变成鱼干。这让我联想到我们在心理创伤发生时，会启动防御机制，防御机制都是为了保护自己，可是有些防御机制也会对我们的生命造成不良的影响

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个人成长

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何萍

人往往越需要什么对什么就拒绝得越厉害。

刘妍

得知坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然。人生不如意事十之八九，凡事不必太过认真，不要太过强求。一切随缘，顺其自然就好。命里有时终须有，命里无时莫强求。在充满竞争的社会，优胜劣汰、适者生存。很多事尽力就好，允许所有的事与愿违！送你也送我，疫情会过去，相信明天会更美好！

白雪峰

所谓你永远叫不醒一个装睡的人，人的觉醒是由内产生的。一个人在安逸之境，即便周围人掏心掏肺地劝说，四处求教，也极难真正猛醒，唯有当遭受痛彻心扉的磨难时，才会似醍醐灌顶，踏上自我蜕变的征途。人是劝不醒的，只能痛醒，这看似冷峻，实则是生命成长的必然逻辑，只有在痛苦中，才能真正觉醒，勇于承担，勇敢地前行。

周美芳

那些你想摒弃的难改的坏习惯，可能都在深深地保护着你。

罗丹

徐恒

更为厉害的情绪管理是能因循场合需求调动不同的情绪让自己的情绪成为自己的助理想要拥有这样的能力也是需要不断修习的从看见感知觉察自己的情绪开始再到和情绪和解共处不被情绪所困最后了解存储情绪的能量可以用于释放

你来说说自己想法吧