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与你相伴成长

万事万物都有自己的规律，早一秒晚一秒都是有原因的。如果一

王倩倩

万事万物都有自己的规律，早一秒晚一秒都是有原因的。如果一件东西真的属于你，那么你毫不费力就能得到，如果不属于你，无论你如何努力，怎么着急，他都不会来到你的身边。当你一着急就会创造一个新的业力。如果我们一直处于着急的状态，那么我们吸引来的也是让我们更加焦虑的事情。

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郭冉

你的人生永远不会辜负你那些转错的弯那些走错的路那些流下的泪水那些滴下的汗水那些留下的伤痕全都让你成为独一无二的自己

刘伟

收入不能投机，爱情无法走捷径！

虞燕兰

罗切斯特大学心理学教授哈里·赖斯说：「如果你看上去特别难追，可能会显出你很有市场，我们称之为拥有更高的伴侣价值」。不管是线上还是线下，那些「假装难追」的异性，确实具有更大的吸引力。赖斯发表的一项研究证实：一个难追的对象，会增加异性追求者的渴望。有付出的人会有更多的渴望，并倾向于给这些异性打高分。这一策略并非适用于所有人。他说：「如果假装难追会让你显得自私或傲慢，那将适得其反」。你可以在最初对约会对象表现出一定兴趣，以免让他们感觉疏远。但同时不要透露太多关于你自己的事，保持一点神秘感。这只是一点小技巧，但想要找到正真属于自己的爱情，还是最需要以诚相待。

彭保云

用勇气来改变可以改变的事情，用胸怀来接纳不可改变的事情，用智慧分辨两者的不同。

白雪峰

心理学家发现，许多夫妻的冲突本质是“无意识合谋” 。你渴望陪伴却冷言相对，他恐惧否定却攻击指责… 双方都在用童年熟悉的伤痛模式，向伴侣索求从未得到的爱。这种“创伤重演”的真相是： 1. 潜意识在求救：冷漠/控制等行为，实则是幼时未被满足的哭泣 2. 投射性认同：把对父母的怨恨转移给伴侣，诱导对方成为“施害者” 3. 痛苦即安全感：熟悉的伤害比未知的温暖更让人依赖破解钥匙：停止指责对方，共同觉察“此刻的争吵是谁的创伤在说话？” （关注@心理师白雪峰，下期教你用“暂停实验”打破循环）

王薇

今天是20250908，这是今天的咨询感悟。我发现了解自己非常重要的一点是——了解自己的反应方式。用心理学的语言来说，其实就是了解自己的心理防御机制。也就是了解自己遇到刺激性事件的时候的反应模式。比如，当我们遇到不舒服的事情的时候，我们可能有这几种反应方式 1）恨原生家庭中的父母没有给自己足够的爱，或者恨父母对自己控制太多使自己不能活出自我。不断的抱怨。 2）想拔腿就跑。觉得现在经历的人和事伤害了我，觉得他们都很坏。我要离开他们。但往往这个“他们”，可能是婚姻中的“他”，又因为有孩子无法离开。就感到很痛苦。 3）自责自己，觉得自己不够聪明，觉得自己很傻。攻击自己，放弃自己，甚至觉得不想活了等等。但这几种反应方式都是不健康的心理防御机制，都对我们没有帮助。只会让自己陷入更糟糕的情绪里面。更健康的应对方式是：首先我们觉察到自己的反应模式并且不再那样去做，不再那样去思考。这就是对自己的帮助了。其次，我们应该回到自己的不舒服的感受上，去看到这种感受，去碰触这种感受。这样我们才能稳稳的站在那里，更加看清楚发生了什么。我们可以穿越自己的脆弱，不再抱怨原生家庭，也不再总想放弃关系（在对方没有原则性的问题的情况下），不再攻击自己。只是站在那个地方去思考，接下来，我该怎么做才能让自己活得更好。我们现在应该意识到，我已经不再是小时候，我现在成年了，可以为自己的生命做选择了。我应该拿回自己对生命的主动权。而不是一边允许别人主宰我的生命，一边又抱怨觉得自己很受伤。我们有成年人的部分，我们有能力照顾好自己，有能力树立起边界，不允许别人的侵犯。我们现在可以学会尊重自己的感受，对伤害自己的行为说不！

你来说说自己想法吧