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与你相伴成长

不要和往事过不去，因为已经过去。不要和现实过不去，因为

张雪娃

不要和往事过不去，因为已经过去。不要和现实过不去，因为你还要过下去！学会放下，放过自己，与过去握手言和！

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感情那些事

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施文

用大把时间迷茫用几个瞬间成长

胡星星

做父母的要有大智慧不要看孩子的一时得失要多观望多理解兜住情绪的底不剥离当下适时鼓励静待花开做咨询也一样

张玲

每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望，看见它，然后满足自己。情绪 abc 理论让我们了解情绪的来源，不和自己较劲，做开心的自己。

孙晓芳

没有什么可以带走，除非你愿意带上它，所以如果你觉得昨天是不开心的，昨天是痛苦的，昨天是绝望的…… 记住，从内在先抱抱自己，告诉自己你没有错，你永远是那个想要活出真实自己的自己，无论在外人眼里会怎样，告诉自己，先允许自己成为自己。当我们先允许自己，那么就为生命打开了全新的可能，一个有爱的，拥有无限可能的生命状态，这种生命状态全然打开，你也会越来越发现其实每个人他们也只是在向别人“诉说”着他们想活出真实的自己而已，所以学会放下，学会接纳，学会释怀，你将收获的不仅仅是对自己无条件的爱，更有对于这个世界无限的爱！记住每天祝福自己！

王富菊

关于今日的小建议**：试着做一件“无用之事”——比如发呆5分钟、观察窗外的云、记录一件微小却让你开心的事。这些瞬间往往能悄悄修复疲惫感。新的一天，愿你温柔对待自己。如果需要倾听或讨论，我始终在这里~

时峰

该吃的苦就要自己吃，该有的经历都要一一历练，只有这样，你才是你自己。

你来说说自己想法吧