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我知道,有时候你也会怀疑: 我这么做真的值得吗? 这么走
沙桂华
我知道,有时候你也会怀疑: 我这么做真的值得吗? 这么走真的能走出去吗? 我的努力真的会被看见吗? 亲爱的,别灰心。 你所经历的一切, 哪怕此刻看似毫无意义, 都在酝酿你生命里一场静悄悄的开花。 就像树的年轮, 不是靠炫目的速度, 而是靠一圈圈深扎泥土的积累。 真正的奇迹, 不是命运突然放你一马, 而是你在无数日常中, 没有放弃自己。
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有个案主说她的孩子现在都不听她的话、甚至威胁说要去死、当谈到孩子小时候如何成长的、她就哭了,她说对自己的两个孩子很愧疚,大儿子两岁时候,有一次她让儿子跟奶奶回去,奶奶也在那边等孩子,儿子死活不肯、她直接进厕所任儿子在那边哭,结果奶奶看到这个情况也生气了,说你妈不要你,你不跟我走我也不要你了. 说完转身也走了,孩子就崩溃大哭、她在厕所无动于衷. 她说她也不知道发生什么了,反正就是很烦.类似这样的事好多件. 探索下去发现她小时候也被妈妈关屋外,被爸爸动不动骂,妈妈总是说她没用,多余的,做什么都不会成功.她很讨厌父母的做法、如今她也成为了妈妈,她却承袭了父母的做法. 在压力状态下,我们曾经被伤害的印痕就被激活了,然后我们就可能做出我们熟悉的反应.
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找到内心冲突根源,挖掘心灵蕴藏能量 一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 ——卡尔 · 荣格 一个无意识的动作,一个慎重的人生抉择,一段关系的开始和结束;你是如何成为现在的自己,又将到达怎样的高度……很多时候,都是我们内在潜意识推动的结果。 如果你想简单了解自己的潜意识,那么你可以通过释梦这个途径,梦是连接意识与潜意识的通路,那些白天在意识层面被压抑的欲望与冲突,会在梦境里重新浮现。 记住梦的内容,对分析你的潜意识十分必要。 每天当你梦醒之时,如果你还记得刚才的梦,不要立刻睁开眼,你可以先闭眼默数几秒,在这几秒钟慢慢回忆,你做过了什么梦,要把梦中的内容,尽可能一一记起。 在你回忆完之后就开始分析梦中的内容都代表着哪些冲突与欲望及不被自己接纳的部分。
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