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虽然,能拯救你千万次的,只有自己。但在努力前行的路上,请
余娟娟
虽然,能拯救你千万次的,只有自己。但在努力前行的路上,请别隐藏所有的不如意,别隐忍所有的不公允。那些负向的情绪与感受,找一个合适的出口,让它流走让它安全寄放,莫任它郁积在心自怨自伤。 2025新年已开启,许愿所有美好的人儿早日走出困境。
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
相关回答
孔德雪
我们点点滴滴的思想和行为有意无意传递给孩子,不论是正面的还是负面的孩子们全盘接收,日后成为他们的思想。做为父母,所以请多注意。
王丽华
大部分人挽回时的候都对说方不愿跟意自己沟通,或沟者通不了,这就叫无沟效通。真正有效沟的通并不是闲谈,更不是死缠烂不打断的拿之前的情感说事,而是会学在合适时的间说适合有用的话,用己自的言语和为行推翻你在他眼的中固有的负面形象。
孔盼盼
成年人的悲伤往往觉得我那个时候肯定受了莫大的委屈,当你去面对那个内在的自己的时候,往往看到的并不是受伤的他,而是现实中痛哭的你,成长不是把一个人变成另外一个样子,成长是一个人认识本来的自己,也就是自我回归,本来的自己就已经是与生具来的,你的第一关系,必须是与你自己的关系。你必须首先学会尊重、珍惜并爱你自己。 2023-5-11咨询
王知碧
分享一个案例,当故事(别人身上发生叫故事,自己身上发生叫事故)看吧。 此案例本人因重伤(长头发被卷入机器中,头皮完全扯落,耳朵也扯掉一个)命悬一线,无法亲身前往,由其妹(曾在我这里接受过心理咨询)电话紧急联系我,希望能帮她姐姐调一调。 我接到电话时正赶往学习的路上,到达后找了位同学(同学不知情,我也没告诉同学要调什么。)与我配合,引导同学进入伤者内心世界,看到伤者整个身体被黑雾笼罩,继续引导,黑雾变成一条愤怒的大蟒蛇。 问大蟒蛇为何附在她身上 大蟒蛇答:索命 问其为何要索命 大蟒蛇答:她伤害了我 问大蟒蛇想不想知道她为什么伤害你 大蟒蛇答:我不想知道 问大蟒蛇愿不愿意化解 大蟒蛇答:我就要她的命 此时,伤者不断向大蟒蛇道歉,认错,大蟒蛇却视而不见,还想攻击伤者。 我说:怨怨相报何时了,执着于仇恨之中,你永远困在她的身体里,她痛苦你也痛苦。 大蟒蛇还是无动于衷 我继续说:我是某某法门弟子,她求救于我,今天我们有缘相见,趁此机会把一切恩怨作个了结吧。 大蟒蛇继续无视 我接着说:不想了结恩怨也可以,放过她,从此井水不犯河水;如果不放过她,让你从此灰飞烟灭,永世不得超生。 灭咒(此咒师传时叫我们慎用,实践中很少用到灭咒)刚起,大蟒蛇害怕了,愿意放下恩怨。 我问大蟒蛇愿意去哪里,修行、投胎为人或去其他地方均可。 大蟒蛇选择去投胎为人。 我现身其场景中,放出一朵莲花,让大蟒蛇爬进莲花中稍等。 我叫大蟒蛇收走加在伤者身上的诅咒与封印,不收走诅咒与封印进入莲花中也投不了胎,大蟒蛇顺从的从伤者身上收走了很多东西。 超渡咒起,莲花缓缓升空,带着大蟒蛇投胎去了。 至此,调理结束。 我给伤者妹妹回复:她身上缠着一条蛇,蛇找您姐报仇,与蛇的恩怨解了,但您姐的精神状态不是很好;多鼓励她。 伤者妹妹回复我:今天我听家人讲我姐18岁那年做个梦,梦到有条蛇往坟墓里爬,她抓住蛇把蛇尾用绳子绑上,蛇拼命逃走把自己尾巴上的皮拽下来了,转头幻化成男人形状说我4年后来报仇。 伤者命是保住了,可惜容毁了,需整容。出事前调就能避过这一劫,可惜事已出,保命为上。 怀疑者当看故事即可。
周春丽
其实很多人都没那么幸运,能在状态低迷时获得他人的理解、支持和关怀。 那么,自己对自己就要好一点, 【自我关怀】是非常重要的。 自我关怀(Self-compassion)是美国心理学家Kristin Neff(2003年)在积极心理学的发展背景下提出的关于自我的新概念,是一种能够保护个体远离自我批评、反刍思维的积极的自我认知态度。 自我关怀的核心: (1)自我宽容,善待自己。对自己消极的状态给予宽容和理解而不是严厉地批评和指责。 (2)人性共通,绝非特例。认识到自己的消极状态是人类共同生命经验的一部分而不是孤立无援的。 (3)静观觉察,而无评判。对自己的消极状态持以静观觉察而不是忽视或者夸大这种痛苦。 在孤独的处境里,学会自我关怀,让自己变成自己的依靠吧。
王钰铭
这烟火人间,事事值得,事事也遗憾,时间会教会我们,万事藏于心,而不表于情,有风听风,有雨看雨。
你来说说自己想法吧