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没有一个人是完美的,你若能从一个人身上看到一个优点,并有
冯二玲
没有一个人是完美的,你若能从一个人身上看到一个优点,并有效善用他这一个优点就足够了。 一生中与你亲密联系的人其实并不少,如果你都能发现每一个人的优点,就相当于你整合了每一个人的优点为你所用。试想,你该活得多么的轻松和自如! 相反,我们都在看对方的不足,千万百计要挑出对方的毛病,看谁都不完美,看谁都有瑕疵,看谁都一般般。久而久之,我们就越来越匮乏,越来越无力,越来越失望,越来越悲叹这个世界的人怎么都这样? 渴求别人是一个完美之人,实属愚蠢。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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每当你感到心情郁闷,焦躁不安的时候 一定要多出去走走 哪怕是走出家门下楼去小区里散步,去公园遛个弯儿 去附近的商场里逛逛,看看人来人往 条件允许的情况下,多出去旅旅游 看看祖国的大好河山,看看世界的美妙不同 在看见的过程中去体察别人的生活 透过别人的生活照见自己 见天见地见众生,方能见自己。
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“为什么我们给自己规定了很多、看似正确的事,但总是做不到,拖着、找各种理由不做,有时就算做了也做不好。 因为我们的潜意识和身体知道,那些事并不是我们想做的,也不是真的让我们“好”的事,只是做给别人看的,让别人看起来我们是“好的”。 真正对自己“好”的事,我们是不会不做的。顺应自己,只需跟随身体,不跟身体需求对抗,身体想做的事,不强迫、不费劲,就能做到,就是我们当下内心最需要的。 就算有时身体很懒,做些看似没用的事,但这都是情感和情绪的表达。跟身体好好协商,看懂身体背后的情感和情绪需求,情感顺了,情绪通了,身心合一了,想做什么就能做了。”
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