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换个角度，人生就会顺畅很多。你比自己想的要更坚强、更独立

赵巍

换个角度，人生就会顺畅很多。你比自己想的要更坚强、更独立！

0温暖

1回答

相关回答

王丽华

你是否有过一种感受？在爱中你需要很多的关怀和注意，但对方总是忽略和随意对待你，让你很难过。当你提出要求后，他又觉得你想太多，要得太多，令他很累，要你成熟点。你很努力地要自己别去在意这些小事，但当他找不到人还是不回讯息时，你就会陷入异常焦虑中。你可能会因为他的冷漠，而有强烈情绪，或对他做出一些激烈行为，过后又十分自责，想要挽回。把每段感情都谈成虐恋，让自己苦不堪言，在爱中总是卑微乞求对方的爱，如果以上都说中你，那么你很可能是焦虑型依恋者。接纳自己建议焦虑型依恋者如何自救： 1、接受你的依恋需求是合理的依恋需求是成长过程中因父母的对待形成的，并非你可以选择的，不需要过度贬低自己。它带给你烦恼是因为你找到了一直让自己的依恋系统很躁动的对象，不要因此而自卑难过。 2、把心思放在那些让你感觉良好的人身上虽然有些人会让你异常不安，但也有另一些人能够安定你的情绪，或者和他们多加来往。如果感受到安全和温暖，就和他们继续发展下去，不要过度分析他们的每一个小动作。 3、练习有效沟通当焦虑型依恋者感受到忽略和冷淡时，他们会很生气，于是会进行防御，像个刺猬一样难以接近。将他人的行为都作负面解释，并且不相信别人的回应，认定他一定是不爱自己了。但每个人都有他的自由，你应该接受他也有选择的权利而不是一味批评，让自己冷静下来，提出正常合理的要求对他来说，他那时就只想静一静，同时他很厌恶处理情绪，所以常会丢下正在发脾气的你。若此时对方是安全型的，会转头就走，他们不想爱得那么累，会去找个正常人来爱。但焦虑型依恋就不同了，她会开始检讨自己，觉得都是自己的错，另一方面又觉得对方不该这样对自己，会一直跟他闹。于是便形成了纠缠不休的局面，一个一直抱怨，一个一直不改。诚实说出自己需求也接纳对方需求这时应该怎么办呢？好好地表达自己的需求，明确地说出来，如果在意他回讯息的速度，就明确跟他说希望对方几个小时内可以回复。两个人讨论出一个双方都能接受的时间，同时焦虑型依恋者也该尊重对方有他的需求，他也有很多事要忙，不是时刻等著回妳讯息。当你想多互动时，对方却想睡了，焦虑型依恋者有可能会不让他睡，希望他多陪陪自己，并视为爱的表现。

董寿全

真正能治病的是生活。

白鹏

1.找到一个自己能够完成的小目标，直接行动，避免过度胡思乱想。 2.做一些平时关注度高的事情，来转移注意力，如认识新的朋友，看一部新的电视剧， 3.培养新的兴趣爱好，扩大自己的社交圈，关注自己的优势，走出胡思乱想的怪圈。

李娟丽

看到真相已不容易，讲出来就更难。拯救我们的不是任何道理或技巧，只有直面的勇气！

郑亚林

只有当事人才知道伤痛在哪里，该往何处走，关键问题在那儿。一一摘自卡尔罗杰斯

萨如拉

1.潜意识具有的特征 1.1在一般条件下，潜意识中的内容不能到达意识领域，由于前意识的检查作用成为潜意识和意识之间通路的障碍，因此只有在克服压抑和监督作用后，或者在压抑过强或过弱的条件下，潜意识的内容才可进入意识领域。 1.2潜意识的操作方式是非理性，非逻辑的。意识的内容是理性的，符合逻辑的，潜意识的内容可以抛开逻辑，让互相矛盾的事物同时存在，也可以超越时空，把幻想和现实等同起来。 1.3潜意识追求的是快乐，它唯一的目标就是让个体获得无条件的满足或本能的释放，它按照快乐原则形式追求刺激，丝毫不考虑外在条件。 1.4潜意识系统的内容与语言相互分离。由于潜意识的内容不容易进入意识领域，因此不能用语言来表达潜意识的内容，但是弗洛伊德指出病人在进行自由联想时，能以语言来表达被压抑的内容，当潜意识中的这些内容可重返于意识之中，症状也就随之消失。潜意识中的内容要想进入意识之中去，会遇到强烈的抗拒。弗洛伊德称之为稽查作用，他认为现在抗拒某种经验，回到记忆中及意识中的力量，就是以前把这个经验压抑到遗忘境界力量。来访者最容易遗忘的是什么呢？最容易遗忘的就是不想让别人知道，也不让自己想起来的那些事，这些事常常与伦理道德，法律是不相容的，会让来访者产生羞耻感，罪恶感的事。由此可见，稽查作用也是一种力量，他把那些与社会标准不相符合的经验压抑下去，不让他们被回忆起来。弗洛伊德做了一个生动的比喻，潜意识好比是一个大房间，意识是与它连接的一个小房间，两房之间有一道门，门口站着一个看守人，执行的是检查的任务，也就是督查作用。在潜意识大房间里有各种冲动和欲望，它们都想到小房间里，当它们一旦走到门口就会被赶回去，所以他它是受压抑的，但是这些冲动和欲望并不会因为压抑而屈服，它们在潜意识也就是大房子里不停的活动，不断的寻找出路，从而构成了潜意识的冲突。冲突的结果也就是我们前面所提到的产生了神经症，精神病，某些过失，如失语，失意等，这些就是潜意识活动没有得到满足的表现。

你来说说自己想法吧