研究告诉我们一个深刻事实：“人类...当受到威胁时，不是

研究告诉我们一个深刻事实：“人类...当受到威胁时，不是寻找一个地方（如地洞），而是要寻求一个觉得比自己‘更强壮和/或更智慧’的人的陪伴来获取安全感。” 这，就是依恋的本能。我们天生需要在关系中确认“我是安全的”。当这份安全感缺失，焦虑、回避、难以信任便可能缠绕我们。 理解你的依恋模式，重建内心的安全基地，是走向更自在关系与自我成长的关键一步。