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焦虑是一个人如何看待压力，接受他、理解它。压力是通往焦虑

朱杰

焦虑是一个人如何看待压力，接受他、理解它。压力是通往焦虑的中转站。焦虑是我们应对压力的方式。

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焦虑怎么办

相关回答

张翠香

每个人无法耐受的东西、试图回避的东西，往往就会成为限制他自己的枷锁，害怕什么，就会被什么所困。

张丽莹

生活如此不易，人生在世，我们做人最最重要的，当然要开心喽，毕竟生活，苦乐参半！何苦为难自己，不要去多想那乱七八糟的，一切都会过去！开开心心是一天，不开心也是一天，那就不如嘴角上扬，笑一笑

赵莎莎

孔子里边有一段话说，“子入太庙，每事问”。孔子进到太庙里边，每件事都要问说这是什么。旁边人就说，“孰谓鄹人之子知礼乎，入太庙每事问”，意思是说，鄹人的孩子根本就不知道礼，他怎么入太庙，每件事都问，看来就没什么学问。说这个话的人就是一个固定型思维的人，他认为一个有学问的人不应该每件事都问。但是孔子说，是礼也，这就是礼。为什么？好学就是礼，我就算是不会，我也要一件事问清楚，你不能不懂装懂，不懂装懂才是对祖先最大的不敬。

沙桂华

就从最小的事里找“我能行” 。别急着找人生意义，先从冰箱里拿出蔫了的青菜，给它浇点水；把堆了三天的袜子扔进洗衣机；甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务，每完成一个，心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。

那晓旭

三次分离，成就婚姻（三）第三次分离，离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期。无法实现第三次分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如：当一个妻子埋怨自己先生很无用，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。一个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值时，转而就会想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感。比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们寻找自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。而进入不了升华期的人，总会觉得婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变。无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻去探索自己存在的意义。婚姻尽管很重要，但只是人生的一部分，而不是全部，最终我们还是要活出自己。能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有感情，有利益，有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。

冯二玲

别去干涉别人的因果，否则会由你来背。人生有四大多管闲事：扶烂泥，雕朽木，翻咸鱼，烫死猪。烂泥躺得好好的，非要把人家扶上墙；朽木腐得好好的，非要把它雕成才；咸鱼躺得好好的，非要给人家翻一翻；死猪死得好好的，非要拿开水烫人家。每个人的生活轨迹不同，不必把自己的价值观强加给别人，不多管闲事，不强行干涉他人生活，是对每个生命最大的尊重。不要随便干预别人的造化，否则就得替人承担因果。对他人不要自以为是、自作聪明，不规劝，不说教，不建议，不阻拦，不反驳，不好为人师也是一种修养。

你来说说自己想法吧