情说App

与你相伴成长

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可

和钰蓉

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着你走完，当陪着你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。——宫崎骏

0温暖

0回答

相关回答

那晓旭

表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》

那晓旭

当你没能达成心愿时，你收获的就是经验，而经验往往是最有价值的东西。

吴云

某种程度上当一个人越认真越努力的时候，他心里沉重的东西就越多，他的思维、认知，反而没有提升，解决问题的能力很弱，怎么可能有一个好的人生呢，反观取得一定成绩的人，反而是特别纯粹和特别专注的人，他不会是为了达到一个什么样的目的，然后特意去做那件事。人在没有提前设定的情况下，在做一件事情的时候，反而更容易聚焦和专注，更容易做的好。被动的状态也可以事情完成的不错，但是时间久了，就容易觉得疲惫，迷茫，甚至是积怨，因为它本质上是违背人的本性的，当做事能让自己回归纯粹，专注的状态时，才能够聚焦，那么在做这件事情的过程中，它才是有内驱的，有成长性的，也就是所谓的身心合一。 #吴老师«生命力提升计划»线上训练营

王娟娟

婚姻中最重要的，是“在漫长的岁月里，始终保持修复关系的能力”。这不是指从不吵架、永远和谐，而是指当关系出现裂痕、误解或疏远时，双方都还愿意——并且有能力——回过头来，试着重新连接。具体来说，这种“修复的能力”由以下几个层面构成： 1. 把“我们”放在“我”之前，但又不失去“我” 健康的婚姻需要一种灵活的平衡。在重大决策和核心利益上，双方需要有“我们是一个整体”的共识；但同时，这段关系也应该允许两个人保有各自的感受、朋友、爱好和成长空间。真正危险的，不是两个人的需求不同，而是当差异出现时，双方都认为只有“按我的方式来”关系才能继续。 2. 对“未说出口的话”保持敏感婚姻中大量的矛盾并非源于恶意的伤害，而是源于对彼此信号的误读。心理学研究发现，伴侣之间经常发出“求助信号”——可能是沉默、叹息、一句“没事”，或一个回避的眼神。重要的不是谁对谁错，而是当一方发出信号时，另一方是否有能力“转过脸来”接住它，而不是转身走开。 3. 在冲突中，保护对方的“软肋” 再亲密的夫妻也会吵架，但婚姻的安全感取决于：当我暴露脆弱时，你会不会拿它来攻击我。有些夫妻在争吵中仍能保持一种默契——不揭短、不翻旧账、不攻击对方的出身或人格。这种“即使在愤怒中也守护对方尊严”的能力，往往比“如何解决问题”更能预测婚姻的稳定性。 4. 接受“有些问题无法解决” 婚姻治疗中发现，夫妻中约69%的冲突是永久性的。它们不会消失，因为很多矛盾源于性格、价值观或生活习惯的根本差异。婚姻能否长久，不取决于双方能否消灭所有分歧，而取决于能否带着这些分歧继续相处，并在分歧之上建立起足够多的、温暖的共同记忆。最后想说的是如果追问“最重要的究竟是什么”，可能最接近的答案是：“善意”。心理学家戈特曼在研究中发现，那些婚姻幸福的夫妻，并不是没有矛盾或性格更匹配，而是在日常的无数个微小瞬间里，他们更倾向于选择用善意去解读对方： 1.把对方的抱怨理解为“他今天很累，需要被看见”，而不是“他在故意找茬”； 2.把对方的沉默理解为“他可能需要一点时间消化情绪”，而不是“他在冷暴力”。这种“善意的归因”，才是一段婚姻在经历了琐碎磨损、现实压力和岁月侵蚀之后，依然能让人感到“值得”的根本原因。

王倩倩

不为繁华所动，不为世俗所扰，不为名利所诱；不随波逐流，不人云亦云，不委曲求全；敢于表达，敢于追求，敢于创新。让每一天都充满力量，每一刻都闪耀光芒。

那晓旭

不完美也没关系有爱就会健康成长

你来说说自己想法吧