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与你相伴成长

程璐璐

1温暖

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孔德雪

温暖了

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王倩倩

听身边一些人说过：“因为我太善良才被欺负”“因为我太老实才吃亏”。其实这都是自欺欺人的说法。没人会因为你善良就故意为难你，也没人会因为你老实就把你当软柿子捏，真正的原因，是你没能力反击这件事。

那晓旭

停止内耗的6个心态 1、不追求完美 2、别人的评价，听听即可，不要入心 3、不去改变他人 4、事情无法掌控时，放手 5、苦难和伤害都是礼物 6、对过去的事情不纠结

唐建刚

比如，被爱，被理解，被信任，被支持，被鼓励，被陪伴，能给出这些东西，才是一个人真正爱的能力。

唐建刚

向外张望的人在做梦向内审视的人才是清醒的

邢娜

拿捏一个人，最有效的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用「拆屋效应」。这个效应来源于鲁迅先生在《无声的中国》中写的一段文字：人的性情总是喜欢调和折中的。譬如你说，这屋子太暗，须在这里开个窗，大家一定是不允许的。但是，如果你主张拆掉屋顶，他们就来调和，愿意开窗了。这个效应告诉我们，在谈判和博弈时，直接说你的要求，对方不会答应。最好的方法，是先向对方提出一个较大的要求，在遭到拒绝之后，退而求其次，提出一个小的要求，这样这个小要求被答应的概率也会增大。为什么会这样呢？主要是人们在面临不希望发生的事时，会不自觉地启动两种心理机制：一种是设法采取一些措施避免事情的发生；另一种是调整内在的心理矛盾，准备接纳这一不可改变的事实。所以，他正在内心进行调整时，你恰巧给了他一个新的选择，而这个选择又正好与内在平衡状态相近，他就很容易选择接纳。

蒋蓉

A 这些难道不应该吗？ B 谁告诉你是应该的？ A 大家都这样呀 B 那大家是谁？是所有人吗？还是你从文学中，从电视中，从他人嘴里听到的？父母是无私的，所以你的父母自私了，你就受不了了，觉得他们错了。那伴侣是忠诚的，爱情是纯洁的，所以你的伴侣不忠诚了，你就受不了了，觉得他错了。孩子是听话的，所以你的孩子叛逆了，你就受不了了，觉得他错了。 A 对啊 B 我们是人，不是生产线上的产品。父母在做父母之前他们也是一个人，而且他们是一个很普通的人，他们不是神，他有他的自私。他不会因为做了父母就人格突变了，他还是他自己。他可能还是重男轻女，还是自私自利。那这些都不会因为父母的角色而改变呐。你的伴侣在没有成为伴侣之前，他已经是个人了，他可能就是一个渣男，他不会因为成为你的伴侣就变了。你的孩子也一样，他不会因为成了你的孩子就变成了你理想中的样子。他是他自己，当你嘴里说出应该的时候，你就对你的父母、孩子和伴侣下了某种标准化的定义。你不允许他们成为他们自己，也不允许自己成为自己。你和他们之间的关系边界是模糊的，是捆绑的，是共生的，你试图用某种标准去捆绑他们也捆绑住你自己了，那这样的捆绑只会让你越来越累呀 A 那应该是什么样的？ B 首先我们必须要承认这个世界上有无私的父母，但不一定是我自己的父母，这个世界上有忠诚的伴侣。但不一定是我的伴侣。这个世界上有听话的孩子，但不一定是我的孩子，我的父母、我的伴侣、我的孩子，他们都不完美。就像我也一样，我也不完美，但我允许他们如其所示，也允许自己如其所示，我可以让他们自由做自己。也可以让我自己做自己。 A 那这样在一起还有什么意思？ B 没意思就放下，为什么要苦苦坚持呢？伴侣背叛了，那就离开，父母不爱你了，那就少接触，孩子不需要你了，就活好自己的人生。当你放下对他人的期待和要求，你会发现是一种前所未有的孤独和寂寞。你自己苦心经营多年的世界，在你放手的那一刻轰然崩塌了。 A 是啊，一切都白费了。 B 不，没有白费，要为这一次崩塌而庆祝，因为这一次的崩塌才是自由的开始。当你从心理上真正切断对个别人的依赖，也就是说你咬破茧房的那一刻，痛并快乐着，你会遇见久违的光照进你的黑暗里。那我好不容易真正独立了，为什么又要再一次学会依赖才能幸福？把我们从小到大建立的精神世界推倒变成废墟，它不是目的，推倒他的目的是为了重建新的精神世界

你来说说自己想法吧