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冷暴力的人心里清楚，只要我不回应，你就会慌。只要你慌了，

潘娇

冷暴力的人心里清楚，只要我不回应，你就会慌。只要你慌了，就会主动让步。他不是不会表达，而是用沉默来赢。

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亲子关系问题，归根到底是孩子与父母的关系问题，其核心是父母在教养孩子的过程中各种规则的缺失和混乱，表现出来就是不知道该如何和孩子说“不”，以至于当父母和孩子说“不”的时候，亲子关系就出现各种各样的问题。

刘鹏飞

资源会不断累积，优势往往产生更多的优势。有钱的人会越有钱，朋友多的人会有更多朋友。

和钰蓉

高维的能量带给人的感受不是兴奋刺激，而是平和舒适，这是真正可以滋养你的能量。相反，兴奋刺激的感受恰恰是低频的，它容易让人上瘾、麻痹大意，状态走低，日常生活中，当你感受到平和舒适的时候，就是生出你的能量来了。但凡跟一个人相处，或者做事的时候感觉很累很费劲，就说明你们不在一个能量等级。很多时候人不需要“出力”就可以过得很幸福，如果凡事都感到太过费力，那说明一开始就没做好筛选，选择了不适合自己的人和事导致能量过分消耗。

孙三丽

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

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孩子叛逆，往往和成长环境，教养方式息息相关。每个叛逆的孩子背后，都有很多未表达的情绪和压抑的情感。读懂孩子的情绪，才能读懂他的心。

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心理健康并不是一直高兴，而是能用合理的方式处理自己的情绪！

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