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与你相伴成长

找一个安静之所，闭上眼睛，深呼吸三次，用心感受气息在身体

崔黎明

找一个安静之所，闭上眼睛，深呼吸三次，用心感受气息在身体内的进出。自问：“当下最重要的一件事是什么？” “能做哪件小事来开启行动？” 专注于呼吸，轻声默念：“只需一小步，我就能开启行动，呼吸两次后，睁开双眼，着手完成第一步，凭借简单的专注与行动，打破拖延困境，逐步积累力量。

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个人成长

相关回答

郭朋雅

1、夸细节你把饭都吃光了，手也擦干净了，越来越会照顾自己。来，咱们击个掌。 2、夸变化妈妈发现你比昨天早起了五分钟，都不用我催了。 3、夸努力看到你成绩这么好，这么多天的努力，真是没白付出，祝贺你。 4、夸失败失败不可怕，重要的是你坚持下来了，相信你下次会做得更好。 5、夸孩子聪明你太棒了，自己想到办法解决了这个问题。父母的嘴会影响孩子的一生，它能让孩子开心到不想睡，也能让他难过到彻夜无眠父母学会这样说，孩子会越来越感恩。

冯红艳

不同的家庭文化碰撞带来新的家庭发展动力。古时候有落魄的书香门第和蒸蒸日上的商家联姻，书香门第的内在底蕴，对生命，对传承，教育的思考会直接影响到商户人家以利益为目标的思想观念。以利益为目标的家庭文化可能在短时间内充满生机和活力，却也容易断代，富不过三代便是这个道理。家风会出问题，直接影响后代的行为思想。书香门第一般都是多带传承，落魄时依旧有强大的内核，底蕴在，而这样的家风教育出的孩子在大是大非上的思考会不一样，更会考虑的长远。可落魄定有它不足的地方，与时代有落差的地方。两种家庭文化的碰撞带来的是新的力量，新的动力。最初可能谁都不服谁，到后来想要把这力量，要把自己的思想传递给孩子。也因此冲突会变成一种发展的力量。孩子传承，有更多的思想在家庭里融合成新的东西，在孩子身上发展出新的东西。冲突，强大的力量。

胡周琴

“深耕专业，点亮生命” 早安～

孙三丽

没有了“自我”的概念，孩子就无法明白独立、自主、自强、自信、自爱、自尊等一系列信念的价值和意义，也就无法持续地提升自己的能力，改变自己，更意识不到照顾自己的重要性。培养孩子的自我意识，重点是让他明白“我”的含义。在生活中，我们可以多用含有“我”的话语，来对孩子进行潜移默化的影响。比如：“去看电影好不好？”父母可以下意识地改成：“我想去看电影，好不好？”“这样做不对！”可以改成：“我认为这样做不对！” 不断对“我”的强调，会让孩子下意识地思考“我”到底是谁，“我”的界限在哪里，“我”的意义是什么。

李风锐

我可以这样……

程麟

小时候得不到父母的认可，长大后可能需要更多的认可，但所有这些都不及当年父母的一句。有些伙伴的讨好他人，只是为了得到一句认可，我们外人看来这也太卑微了，但真的存在，而且，这是个无底洞，填不满，有些伙伴可能有机会再去找父母，但绝大部分伙伴，不太可能从父母那里再得到了，这个，可以靠我们自己来做到。把当年那个需要认可和嘉许的自己，重新慢慢“养大”，注入力量，这是可以做到的。

你来说说自己想法吧