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一个人一定要成长吗? 奇峰:我先说不一定。 我对“一定”

赵莎莎
一个人一定要成长吗? 奇峰:我先说不一定。 我对“一定”“应该”这样的表达非常敏感,因为我吃过亏,动不动就被教育一定要怎么样,应该怎么样。为了避免我的创伤被激活,我说不一定。这样回答的目的是要解除我们的成长是被别人要求的。 成长实际上就是一个自然的过程。比如我们的身体慢慢长大,我们无法想象一个人永远都停留在自己四五岁的身体状况下。 不成长的话,我估计这个世界上会少很多美感,这个世界就不好玩了,有可能路断人稀。 再看看我们的文化里面,裹小脚的文化就是不允许成长。因为脚会自然长大,但是我不知道为什么那些变态的人,希望女性把自己的脚裹起来,永远都保持一种小孩的状态。我看到过我外婆裹的小脚,实际上是骨折,她的指头都断了,我看了以后真的非常难过。 胡适曾经做过一个评论,他说一个文化竟然会让裹小脚这样的,不让人的某一个局部成长的现象存在上千年,那我们真的要考虑下,这个文化本身是不是有问题了。 如果问“我们一定要成长么”这个问题里,隐隐地好像觉得成长有点麻烦,或者要花太多钱,太多的时间和精力。 但是我们拿“裹小脚”这个例子来看,我们如果要阻止成长,是不是要花更多的力量。成长不是一件“我们是不是一定要成长”的问题,而是你不阻止它,它就一定在成长,这是老天安排的自然程序,你不打扰它就可以了。 我真的希望这句话,能够让每一个做父母的人知道,就是怎样有一个健康的孩子,就是你不打扰他就可以了。现在很多父母对孩子做的事情就是打扰,以培养孩子成长为名,做出打扰的事情。 有人说教育太花钱了,我们能不能不要教育? 有一位大学校长说过:“如果你觉得教育太花钱的话,你可以试一试愚昧的代价。”说得非常好。愚昧的代价,就不是花钱的问题,而是要付出很多生命的问题。 成长也是一件非常有乐趣的事情。我们从弱小变得强大,以前打个架都要把哥哥姐姐叫来。成长了之后呢,靠自己就可以打赢,这是乐趣。 以前很多事都需要别人帮忙,但是我们成长之后,天然地拥有这种心智能力,这都是成长的乐趣。我们不需要付出很多代代价就能够获得成长,何乐而不为呢? 我们经常被催眠,有人告诉我们说,初中开始学数理化之后会很难的。结果我们上了初中,觉得数理化很好玩。 成长也是一样的,如果你觉得成长麻烦的话,那你可以试一试不成长,看看哪个更难。 不成长其实更难,因为你要对抗造物主的力量,而成长,只不过是顺应造物主的力量而已。

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朱丽娜
伴侣发生争吵不要害怕,只需要做好这三件事 吵架本身并不可怕,可怕的是我们只顾着争吵,却没有去解决实际的问题。当我们认真对待每一次的矛盾,抓住每一个解决问题的机会时,即便三天一小吵五天一大吵,两个人的关系也会越来越紧密。 所以当发生争吵的时候我们不需要害怕,只需要去了解这三件事: 1、发生冲突并不可怕在很多人的认知里,吵架往往是具有破坏性的,它标志着伴侣之间出现了无可挽回的问题。然而,事实并非如此。 心理咨询师朱迪斯 · 莱特认为,伴侣相处的关键不是避免冲突,也不是找到一种解决冲突的标准模式或是赢得争吵,而是去挖掘争吵背后的丰富信息。吵架的本质其实就是揭露问题、解决问题,如果我们总是把冲突和关系破裂画上等号,总想着去逃避,才会真正导致关系的破裂。冲突并不可怕,可怕的是我们不知道为什么发生冲突,也不知道如何利用冲突解决和伴侣之间的问题。 2、培养自己的善意归因能力很多人在亲密关系中,总会下意识地把伴侣的行为往坏的方向去解读,事实上伴侣的行为背后,大都没有这样极端的想法。 而善意归因,其实就是一种更加积极的思考方式。它意味着:我们在解读伴侣行为时,尽量将TA的意图解释为好的、善的。这样的方式,能够让我们避免被情绪左右而造成归因偏差,从而避免破坏两个人之间的关系,引发不必要的争吵。 3、接纳个体之间的差异心理学教授王建平曾指出:如果我们总是习惯于用自己的思维方式、行事风格去揣度别人的想法,误解就不可避免的产生了。这个世界上并不存在百分之百的完美伴侣,每个人对爱的理解也不太相同,我们不能要求伴侣凡事都按照我们希望的方式去操作。对方表达爱意的方式也许并不是你最想要的。 与其在心中不断勾勒关于"完美爱人"的想象,与其纠结于这样的方式是不是自己想要的,都不如主动告知对方自己到底想要什么,进而去寻找一种令双方都舒服的状态。

王平
为什么你一和父母说话就很烦躁 如果一听见爸妈说话就心里烦 其实可能并不是因为你真的讨厌他们 而是你早就被训练出了某种情绪反应模式 这种反应多数是源自童年的心理防御机制 在心理学里这种情况有解释 小时候如果跟父母交流时得不到积极回应 甚至经常被打压 被否定 被指责 那你大脑就会形成一个潜意识认知 只要他们一开口自己就可能受伤 于是你会提前进入自我保护状态 说话带刺,语气变冲 这是你身体在帮你挡伤害 还有一种情况是你的爸妈经常传递负能量 时不时就焦虑抱怨 家里氛围常年低气压 你那些压抑难受的情绪慢慢沉淀下来 最后就变成了你对他们的反感 你的不耐烦背后其实藏着太多委屈 这也是为啥很多人一回老家就心情沉重 不想说话,说几句就吵架 甚至有时候连电话都不愿意接 因为从小到大一次次的失望积攒太久了 最难的时候,你靠自己扛着 他们不仅没帮上忙反而还让你更焦虑 当这种感受积压久了 人自然会对关系失去期待,甚至想逃 你现在的暴躁是内在那个曾被忽略 被伤害的小孩在求救 他不是坏脾气 而是一种自我保护机制 但现在的你已经长大了 真正能化解这个循环的人也只有你自己 你需要做的不是强迫自己理解父母 而是两步走,第一步是察觉,第二步是选择性反应。 每次你被激到快爆炸的时候 先停一下深呼吸,对自己说一句: 这不是现在的我,是童年的应激反应 然后试着用另一种说 比如,你刚说的话让我有点压力,我们能不能缓一缓? 当你能这样表达时,不是软弱 而是你开始掌握情绪的主动权 我们确实无法改写原生家庭的剧情 但成年以后的生活脚本怎么写? 是由你来定的!

你来说说自己想法吧