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你不会再让任何人来定义你和干扰你,你清楚的知道自己要什么

于露
你不会再让任何人来定义你和干扰你,你清楚的知道自己要什么并会主动出击。 当一个人时时刻刻把自己放在一个被审视的位置,就会畏畏缩缩,变得愚蠢。 这时候,他的内核是不稳的,精神是发散的,一点点风吹草动就能影响到她,相当于谁都可以在她的源代码里植入限制信念,她的行为时时围绕着别人的需求和感受来,就跟一个被操作的木偶。 当一个人建立了主体性,就好像拿到自己这个角色的控制权,我清楚我要什么,我了解我是谁,我能决定要往那里去,积极主动,锐意进取,内核稳定,精神内守,八风不动,气场全开。 如果没有成长环境足够的托举,多数人是无法在步入社会就开启这个模式的。往往需要慢慢地去做原生家庭的功课,亲密关系的功课,在社会中摸爬滚打相当时间,对人性,社会规则有了更深的认知后,才慢慢开始这个外挂。 每个成事的人,都会经历这样极度恐惧的低谷的时刻,深刻地认识自己、了解自己,知道自己想要什么,能做什么,并且有勇气,有执行力去实现。

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赵莎莎
我们要讲的第二个故事,它和性有关。但最终你会发现,性不是最重要的,重要的是我们学会如何和人建立真正的亲密关系。故事的主人公叫张彼得,他的父母都是中国人,早年移民加拿大,然后生下了他。30多岁的彼得有一份非常性感的工作——过去15年里,他一直在一支颇有名声的乐队里担任键盘手,平时为了补贴生活,还兼职钢琴调音师,他本人也是一个风度翩翩、十分温柔的人。不难想象,他平时会接触到非常多乐迷,也有很多女性对他表示好感,但他无法和她们建立身体或情感上的亲密关系。 事实上,驱使彼得来寻找心理治疗的原因也正是这两点:一是,尽管似乎没有任何器质性损伤,但他完全无法勃起,因此无法实现性生活;二是,他感到很孤独,渴望与某个人建立亲密的情感联系。 也许你会疑惑:难道这不应该是靠吃药解决的问题吗?以及,所谓无法建立亲密关系,不就是缘分未到吗?再等等呗。 但首先,在性的问题上,如同作者指出的,无数个案证明,性行为这件事,如果心理上出了问题,那么无论药物再怎么增加血液流动,都无法解决勃起困难。性是身与心的结合,不管是什么样的性反应,我们的内心都必须和身体协调配合才行。 其次,在情感问题上,劝彼得“把握缘分”,就像劝抑郁症患者“你要快乐起来”一样为难。心理障碍残忍的一面就是,普通人轻而易举就能做到的事情,对于陷在心理困境里的人来说却可望而不可即。作为普通人,我们在成长到一定阶段后自然就会对某些人心动,会享受浪漫,会彼此融合,这是很多人天生就能做到的事情。但对彼得来说,他渴望着这一切,却又完全无法想象这一切,就仿佛是大脑少了一片区域。 最后,对于心理障碍者更残忍的一点是,身处局中的人往往自己无力解决问题,甚至,大部分情况下他们根本无法发现和识别出问题。在第一年的心理咨询里,彼得其实已经说出了一些惊人的、让人一听就觉得不对劲的成长经历,但他自己却从未意识到其中有任何不对的地方。 比如,她的母亲因为要忙餐厅的工作,在他5岁之前,每天大部分时间都被独自锁在餐厅黑暗的阁楼里,直到深夜父母下班,才会来把他接走。彼得解释说这是因为父母太忙了,没办法。又比如,彼得的童年一直感到一种说不出来的痛苦,在此期间,唯一能缓解他痛苦的伙伴是一台小小的钢琴玩具,他发现自己可以把钢琴弄出声音,就像在和朋友对话一样。而多年以后他才明白,那种说不出来的痛苦名叫“孤独”。

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