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报复一个人最好的办法,不是和她嘴上斗输赢,不是想方设法的
王倩倩
报复一个人最好的办法,不是和她嘴上斗输赢,不是想方设法的算计她,更不是和她正面斗的鱼死网破。 你要知道,回应她就是在给她提供情绪价值,想着她就是在给自己二次伤害,起心动念都是在持续消耗自己。 生活中,我们时常遇到了小人,烂人,垃圾人,被他们伤害,算计,欺负,践踏。 最好的报复方式,不是跟他们在嘴上辩驳,也不是处心积虑的阴他,更不是豁出去跟他鱼死网破,不死不休! 而是让自己成为一团深邃的棉花,把它当做空气,不要让它干扰你的任何情绪,占据你的一点点思想空间。
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白雪峰
【认命不认输】所谓认命,就是认清自己身处的这个具体的现状。从这个现状里头往外爬,一点一点地扩展,直到我拿到自己想要的东西。一个人的努力方向其实就是这两个:第一,向上发展,让自己变得更好。第二,向下兼容,也就是可以认知到,并且容忍变得更糟的情况。-抱最好的希望,做最坏的打算 若当下的你,正对未来感到迷茫,我一直在,随时能帮到你。
王倩倩
人最后都会朝着自己走去,不用人教,也不用文化和知识去引领,也不用多大一个理想。每一个人的人生都只有一个目的地:走向自己。
张萱
想知道两个人是否合适,可以试着问自己以下问题:(1-10分,分值越高越好) ﹣我对 ta 有多少欣赏? Ta 对我有多少欣赏? ﹣与 ta 在一起,我有感觉到自己是有价值,足够好的,值得被爱的吗? -如果想像我和 ta 亲近的画面,我的身体和情绪感受如何?兴奋?还是厌恶? -如果 ta 遇到烦恼,或是困难,我会本能地想要支持和帮助他吗?反过来呢? - ta 做决定时,是否会本能地考虑我?反过来如何? ﹣我和 ta 有哪些共同的兴趣、爱好、生活及价值观?(越多越好) - ta 的出现,会给我的生活带来哪些未曾遇见的美好和发展呢?(越多越好) ﹣我和 ta 在一起,有话说吗?(越多越好)
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行动小练习: 拿出前几日记录的负性想法,用上面的问题一一拷问它,写下你的回答。常常发现想法站不住脚!
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我们无法保证事情一定会变好,但我们可以承诺的是,会对自己倾注全身心的关注。
郝荣
打个比喻如果你很喜欢画画,可是你没有任何的条件,但是你就喜欢画,你拿着个砖头就在地上画,拿着个烧火的木棍就在地上画,你拿着个树枝就在就在土上画,要是你画得你很兴奋,告诉你,你将来一定会是一个很大的就是很知名的画家,你知道吗?你这个叫无条件的兴奋。我就是想画,我没别的目的。 我不是画了之后卖钱,我不需要别人表扬我,哎呀你画得真好,我不是画了之后让自己解决我的生存问题,我不是画了之后让自己功成名就,我只是单纯的喜欢画画,是这个样子的,你一定是个伟大的画家。但如果呢你画画,你是为了别人认可你,你是为了别人买你的画,你是为了别人夸奖你,你是为了让自己成为一个伟大的画家,那么你将是个平庸的画家,这叫无条件的兴奋你知道吧。
你来说说自己想法吧