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第一次被给差评这件事,着实让我消化了一天。反复回忆咨询过
周雪春
第一次被给差评这件事,着实让我消化了一天。反复回忆咨询过程中,他把他的焦虑投射给我,多次打断我理清他的情绪,催促我给出现实建议。面对来访者焦虑情绪浓度很高的情况,我下次该怎么处理?感谢这位来访者,让我学习路上又多了一个聚焦的议题。
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罗丹
把握当下,这是我们唯一能掌控的部分!
王彤
许多人在亲密关系中感到一种微妙的疲惫:一边渴望全然做自己,一边又担心真实的自我会破坏关系的和谐。这并非个性软弱,而往往源于我们无意识陷入了 “关系剧本” —— 扮演对方期待的角色,换取安全感与认可。 心理学家认为,最高质量的亲密关系不是两个“完美角色”的搭配,而是两个 “真实自我” 的相遇与扶持。这需要勇气,更需要方法: 1. 区分“自我”与“角色”:觉察你在关系中,有多少言行是发自本心,又有多少是在履行“伴侣应尽的责任”? 2. 建立健康的“关系边界”:这不是疏远,而是清晰“什么是我的事,什么是我们的事”。健康的边界是自信与尊重的体现,反而能杜绝耗人的相互猜测。 3. 发展“关系中的个体性”:支持彼此拥有独处的时间、独立的爱好与社会联结。个体的丰富,是关系活力的源泉。 真正的亲密,不会要求你修剪自己的枝叶。它像一片沃土,允许你们以各自最舒展的姿态,共同生长,彼此见证。 如果你在寻找这条平衡之道时感到困惑或孤独,我会借助心理学的方法,帮助你看清互动的模式,搭建沟通的桥梁,在深刻的联结中,依然能坚定地成为自己。
傅益红
你不需要对所有事都有把握, 但可以带着勇气和判断, 去做那些你认为值得且正确的事。
陈翠民
第1次退出:2岁退出权力之争 第2次退出:5岁退出注意力争夺 第3次退出:青春期退出私人空间 第4次退出:成家后退出孩子婚姻
胡星星
临睡之前我们聊聊感情…… 现在,很多年轻人被爱情困扰,随着年岁无情的增长和多方无形压力的夹击,就会显得异常焦急。 随之而来的,就选择迫不及待的开始,然后便很快的结束。看似随随便便,草草率率。还真把婚姻当儿戏看。事实是虽然遍体鳞伤,还在抓心挠肺的挽留,但实属无奈。 任何事情不严谨的开始,就会不认真的结束。 也有一些人,为了避免结束,便选择拒绝开始。通常都是在生活中,经历过伤害和失望的人。好的一面,会变得谨慎对待万事,对自己和他人都负责。不好的一面,会变得麻木和封闭,很难恢复最初的热忱。 频频回头的人,自然走不了远路。 愿你回头,爱一直都在,晚安!
黄娟
孩子犯错了,不是高高在上地去指责孩子、教训孩子,而是充分尊重孩子,用更智慧的方法引导他自我反思,唤醒孩子内在的自省能力。批评的内核,应该是引导和鼓励,是让孩子“抬头”而不是“低头”。
你来说说自己想法吧