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与你相伴成长

也许每个人心中都有自己的卡点和恐惧，只是应对的方式不同

李亚双

也许每个人心中都有自己的卡点和恐惧，只是应对的方式不同。有的人选择和它们共存，有的人选择直面它们。因为你够勇敢，你选择探索并直面它们，因此你的生命从此变得更加鲜活。所谓鲜活——不是永远阳光普照，而是允许自己: 在阴天蜷缩在雨季哭泣在晨光中破茧当你愿意通过咨询的方式面对自己的内心时，你已经是一个勇敢者啦！

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个人成长

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田大朋

不要去想那么多学会好好的生活管他该有该无我们要洒脱时光似水匆匆过青春转眼已蹉跎结束那天又能带走些什么不要去想那么多学会好好的生活生而为人都是有苦也有乐我们皆是红尘客难免有对就有错前尘旧事岁月会淹没不要去想那么多学会好好的生活日子熬着熬着有起色错误的人别执着对的人啊别放过相信幸福终会开花结出果不要去想那么多学会好好的生活生活过着过着有着落人生有舍才有得要把自己活成歌平平淡淡渡过人间长河不要去想那么多学会好好的生活管他该有该无我们要洒脱时光似水匆匆过青春转眼已蹉跎结束那天又能带走些什么不要去想那么多学会好好的生活生而为人都是有苦也有乐我们皆是红尘客难免有对就有错前尘旧事岁月会淹没不要去想那么多学会好好的生活日子熬着熬着有起色错误的人别执着对的人啊别放过相信幸福终会开花结出果不要去想那么多学会好好的生活生活过着过着有着落人生有舍才有得要把自己活成歌平平淡淡渡过人间长河

樊春园

每个人发火的方式都不一样。来看看你属于哪一种：火山型：平时忍着，突然爆发，事后又后悔泪崩型：一生气就说不出话，只会哭冷战型：不说话、不沟通，用沉默惩罚对方循环型：发火→道歉→再发火，走不出来不管是哪一种，背后都有一个共同点：情绪积压到一定程度，再也装不下了。正念不是让你不生气，而是让你在情绪满溢之前，就察觉到它。你属于哪一种？或者你有其他独特的“发火模式”？来评论区聊聊，我帮你分析背后的情绪信号。【标签】晴说 #情绪管理 #正念 #亲子关系 #自我成长

冯二玲

人生最重要的就是保持自己的节奏。不管遇到谁，不管遇到任何事，都不要改变自己的节奏，年轻人愈是在二十多岁的时候，愈是容易被人干扰，这些人可能是你的家人，朋友，亦或是你的爱人，越是亲近的人，越容易干扰你的发展节奏。你一旦和这些干扰节奏妥协，那就是灾难的开始，随之而来的就是无穷尽的痛苦，人变得弱小，就是从成为别人的附庸开始的，不要去迎合任何人，要让外界跟着你的节奏走。任何人不符合你的节奏，那就痛快断掉，不要纠缠，抓紧时间发展，尽快脱离原生阶层，越早越好，离的越远越好，断的越干净，发展就越好，人先要学会远离，逃离，才能明白什么叫做发展。

冯赟

真正让人疲惫的不是生活而是一直想证明自己

秦志华

自卑者就像被装在透明鱼缸里的鱼，整个鱼缸都沉浸在大海里。这个大海就是社会，而鱼缸就是自卑者的“心理舒适区”。从水里看，这些鱼似乎是在大海里自由地游动，和海里其他的鱼无异。但其实，在它们的周围有一个看不见的透明边界，把它和整个大海隔离开了。鱼是躲在玻璃鱼缸里和外面的世界相处的，它们和鱼缸外面的鱼，可以远远观望却不能产生真正的接触和交流。这样，它们在减少危险的同时，也失去了与世界互动的机会。维持“鱼缸”或“心理舒适区”的实际上就是心理防御机制，这些“心理防御机制”，保护我们不被击垮。只有打破限制我们的“鱼缸”，才能按下自卑运行的“暂停键”。

康从然

只有填满自己，才能停止盲目的追逐这种基于匮乏的追逐，往往以悲剧收场。因为“一个人永远给不了别人自己都没有的东西”。如果两个人都像饥饿的乞丐一样向对方索取爱，关系最终会枯竭。所以，打破这个魔咒的唯一方法，不是向外追逐，而是向内疗愈。我们需要明白，“爱的前提是富足”。我们必须先学会做自己的父母，去疗愈那个曾经受伤的内在小孩，填满自己内心的空洞。 “只有内心富足的人，才有能力去爱。” 当你不再“溺水”，你就不再执着于抓取那口空气，你才能真正自由地呼吸，去享受真正的爱与生活。

你来说说自己想法吧