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“你们愿意坐下来谈,就已经赢了第一步。 少用‘必须’衡量
张露露
“你们愿意坐下来谈,就已经赢了第一步。 少用‘必须’衡量爱,多用‘我们’聊未来: 她要的是‘被规划’的安心,你要的是‘被看见’的温暖。 试着把‘你不懂我’换成‘我需要你’, 矛盾就会从‘战场’变成‘一起解决问题的起点’。 慢慢来,信任是攒出来的,日子是过出来的。
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感情那些事
相关回答
朱丽
在克莱因看来,认同来自投射与内摄的过程。 没有人是一座孤岛,我们通过投射和内射来表达对他人的认同。我们通过把自己的一部分投射到别人身上来理解他人,同时也表达了一种认同,但是如果投射过度,则会造成客体被自体混淆。投射是友善的,还是带有敌意的,取决于自体内心的平衡性或者自己是否有自我攻击。 内摄是把客体的一部分纳入自体中,如果内摄过度,自体会被客体进行剥夺,自我力量会被削弱,比较典型的情况如受虐型人格,或者总是使用攻击者认同的防御手段。 投射和内摄都是我们处在关系中会使用的防御方式,如果是平衡的,内心会得到平静和丰盈。如果过度,则会出现一些问题。 克莱因认为投射、内射、认同的过程是基于依恋,包括爱恨,人的自我是在客体关系中被塑造的。
魏金凤
关系的本质是谁制造焦虑,谁容纳焦虑。
刘娟
雨落在地上,一个个小坑此起彼伏,落在雨搭上啪啪啪,哗啦啦,心情郁闷不能出门,开心的是可以百无聊赖的躺在床上。
那晓旭
在关系中,打骂、甩脸子、发脾气就是丢炸弹,你之前所做的一切像建楼房,不管多么漂亮、造价多高,一颗炸弹就会转眼消失。 许多人不明白为什么做了很多,别人不领情,就是因为常扔炸弹而毫无觉察。
李娟
投射性认同:你做了你不愿意做的事。 对方找你办事,当时你正想上厕所而且只有这十分钟的自由时间,但忍着上厕所的压力去了但你明知道这事儿十分钟办不到。 有没有在场的咨询师给一个更贴切的比喻。这个概念容易跟投射混淆。
邵自力
人生的剧本里有两种版本:复制版和校正版。没有完全的复制版,也不会完全都是校正版。哪个版本更多一些,你自己也有话语权,因为你的人生不可能全盘复制。
你来说说自己想法吧