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俗话说,“心宽则事顺”。当你心态松弛,结果往往比你想象得
宗阳
俗话说,“心宽则事顺”。当你心态松弛,结果往往比你想象得还要美好。 这是因为,看似“向下”的放松,实际包含了很多“向上”的追求。当一个人的状态变得松弛时,并不是他们没有遇到挑战,而是他们懂得遇事不急、处世不躁,能够以幽默的态度化解紧张,以主动的姿态面对困难。 你越是紧张,越不容易集中精力。当你抱着“无关结局,只尽人事”的心态开启一件事,然后不断地精进和迭代,常常会取得高于预想的结果。 不要害怕,脚下一直会有土地,你尽管一步一个脚印,稳稳地往前走。一切不过是时间早晚的问题,你想要的终会如约而来。
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黄艳
当你时运到了,自然就开悟了,你看什么学什么都是一点就通,遇到的人仿佛安排好一样来配合你,时间地点也都会恰到好处。
冯二玲
第159天 正 反 两 面 说到正面和反面,首先想到的是辩论赛场上的双方,正方又正方的道理,反方有反方的道理,听上去都有理有据,我以为无对错好坏,只是立场、站位、经验不同而已。 想起了社会建构论的哲学观认为,“我们并非直接掌握了客观真理与现实,而是通过言语建构了一种主观现实。”按照存在即合理的说法,正面不见得就无瑕疵,反面也不见得就一无是处,就如阴阳太极图所示,黑中有白,白中有黑,阴阳平衡才完美。 所以生活中,无需纠缠于是正面好还是反面好,根据自己的实际情况,按照自己的需要去选择,这个选择也只是代表了一种倾向和比例,不可能完全划清界限,因为正和反是事物的一体两面,看似独立,实则紧密相连。或许此刻“正”为主导,或许那刻“反”为主导,但不论谁主导,你都得了解、熟悉、掌握它们各自的特点、规律、带来的好处等。知彼知己,才能找到突破口,才能找到平衡点,才能做出想要的选择。 比如,你以为考试考零分很容易,考满分很难,其实在不能交空白卷的前提下,考零分也意味着很难很难。因为你首先得知道什么是对的,后才能故意做错或选错,否则,万一“蒙对”几道选择题或判断题呢? 再如,有人与你争辩某事的好,你首先要找到对方所说的“好”的“漏洞”,让对方明白其认为的“好”是有局限和范围的,从其视角的确是“好”,但从你的视角就变成了“不好”。如果不能做到,你就会陷入无意义的“争吵”之中,做无意义的消耗。正与反只是人的一念间,只在人心。
李娟丽
梁静璋
Remember the old adage" use it or lose it" Mental exercise-reading, doing crossword puzzles, playing chess or Scrabble-is as good for preserving your mind as physical exercise is for your body. 请记住那句古老的格言“不用则废”——脑力锻炼——阅读、做填字游戏、下棋——对保护你的思想和体育锻炼对你的身体一样好。
李有军
被动型攻击人格是一种以表面顺从、实际抵抗为特征的行为模式。这类人不敢直接表达不满或拒绝,但会通过拖延、消极抵抗、故意低效、冷嘲热讽、暗中破坏等方式间接表达敌意。 核心特征: 1、不敢正面冲突,但会用隐蔽方式对抗,比如嘴上说“好的”,但故意拖延、犯错、“忘记”。 2、爱抱怨,但不愿解决问题,总觉得别人在欺负自己,但从不直接沟通。 3、习惯性推脱责任,不是我不想做,是XX原因耽误了,总有借口。 4、阴阳怪气、讽刺挖苦,“您是大领导,我哪敢有意见啊”(实则不满)。 5、消极抵抗权威,对上级/伴侣的要求表面服从,实际敷衍或暗中使绊。 典型例子: 职场:每次被分配任务都说“没问题”,但总在最后一刻找理由交不上,或者交个漏洞百出的版本。 家庭:妻子让丈夫洗碗,答应了却“忘记”;下次被问起,就说“你放那儿吧,我待会儿洗”,但永远不洗。 朋友间:朋友约聚会,TA总说“一定去”,结果当天临时放鸽子,理由千奇百怪。 心理成因 1、压抑的愤怒:从小不被允许说“不”,父母/抚养者严厉专制,孩子一旦表达不满就会遭到惩罚、贬低或情感忽视。孩子发现直接反抗会带来更糟糕的结果,于是学会用隐蔽方式表达不满(如拖延、故意犯错、消极抵抗)。 心理机制:“表达愤怒 = 危险”:大脑形成条件反射,认为直接冲突会导致关系破裂或惩罚。隐形反抗更安全:被动攻击成为折中方案,既能释放情绪,又避免正面冲突。 2、矛盾的家庭教养:既依赖又怨恨,父母一边过度控制(“你必须听我的”),一边情感忽视(不关心孩子的真实需求)。孩子对父母既依赖又愤怒,无法真正独立,只能用被动攻击来“报复”。 心理机制:“我不能离开你,但我恨你控制我”→ 用拖延、低效、阳奉阴违等方式,让控制者抓狂但又无法直接指责。 3、低自我效能感:不相信自己能改变现状,长期被贬低或过度保护,导致自我价值感低,认为“即使说出来也没用”。于是选择暗中较劲,而不是正面争取权益。 心理机制:“我说了也没用,不如用行动恶心你”→ 被动攻击成为无力的反抗。比如员工觉得老板不公平,但不敢提加薪,就用“磨洋工”的方式消极抗议,结果反而让老板更不满意。 4、逃避责任:害怕失败,害怕被评价,所以做事不认真,故意不尽力,这样即使结果差也能说:“我只是没认真,不是能力不行。” 心理机制:“如果我努力了还失败,就证明我不行” → 不如敷衍了事,保护自尊。
徐逸帆
无论天空如何阴霾,太阳一直都在~
你来说说自己想法吧