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爱，就大声说出来

李敏

爱，就大声说出来

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李有军

“有毒的关系”指的是那些对个人身心健康产生负面影响的人际互动模式。这些关系可能存在于恋爱、友谊甚至家庭中，充斥着控制、批评、否定、情感操控等负面因素。不管你做得多好，在他们眼里都是理所当然，得不到一丝褒奖。但你只要做得有一点瑕疵，让他们不满意，就会被他们抓住把柄一样，无限放大，然后攻击你，对你进行贬低、批评甚至谩骂。同时，在有毒的关系当中，一方明明自己做错了，却想方设法把责任推给无过错的一方，并阴阳怪气的怨别人。如何远离 “有毒之人” 1、远离不懂得感恩的人有句话说：“所谓心软就是把刀子递给别人捅自己，忘恩负义，也不过如此。” 不懂得感恩的人，他们会把别人的付出视为理所当然，甚至在得到帮助后还会反咬一口。对这样的人仁慈，只会滋养他们恶的一面，最终伤害到自己。所以要懂得设定界限，明确告诉对方你的底线，不让对方无休止地索取。同时要及时止损，如果对方不珍惜你的付出，要及时断绝关系，以保护自己。 2、远离“口毒”的人生活中，我们总会遇到一些“口毒”的人。他们以挑剔和贬低他人为乐，常常打着“为你好”的旗号，说着扎心的话。这些嘴巴毒的人，内心都很阴暗，他们总想通过贬低他人来满足自己的优越感。面对这样的人一定要保持距离，尽量避免与“口毒”的人接触，不给他们伤害你的机会。同时，不要因为别人的贬低而怀疑自己，坚定自己的价值和选择。 3、远离老是抱怨的人生活中，我们还会遇到一些总是抱怨的人。他们像充满负能量的黑洞，不断地吸取着周围的快乐和希望，如果我们长期与抱怨的人相处，就会让自己陷入无止境的黑暗地带，最终变得悲观消极，甚至厌世。所以要时刻保持清醒，不要高估自己对环境的征服力，及时远离负能量的人，不要让别人的抱怨影响你的情绪和生活，并坚定自己对美好生活的向往。人生短暂，我们没有时间去浪费在“有毒的关系”上；人生很贵，不要浪费在不值得的人身上。所以我们要学会识别和远离这些关系，把时间留给那些真正关心和支持我们的人，并重建一个充满爱、尊重和快乐的人际网，以获得更加美好的未来。

韩苗苗

独立和依赖是一体两面，相对独立的人才敢于依赖。只有内在有一定的独立性才敢于去真正地依赖另一个人。

曾广胜

当你准备好看见，整个宇宙都会成为你的导师。 --荣格

李燕

很多人深陷在“被安排”“被限定”的位置，不能动弹，Ta们好像忘了，自己已经是可以自主行动、自主思考的成年人了，忘了Ta们其实是有资源将自己带出泥沼地的。而很多人深陷其中，思维还停留固着在曾经被安排、被负责、被伤害的婴儿时期、童年时期、创伤时刻。那种无法动弹的无力感、被抛弃的孤独感、被忽视的委屈感，被虐待的伤痛感…… 所以在咨询中，需要咨询师去深深理解那时的感受，和Ta共处于那个感受，才能带Ta走出曾经，生活才能继续，“蜡封”才被解印。

王义丽

虽然现在很多是外面餐厅聚餐欢乐。我喜欢自己做的，小年夜自己做，大年夜到妈妈家一起吃，聚餐还是自己弄，我喜欢家人在一起其乐融融........物质生活日益丰富的今天，有些东西不是钱买的。

张秋菊

作为心理咨询师，我经常有一个幻想，做来访者的一个好客体。但是我们真的做了来访者的理想客体时，来访并不相信，因为这个“好客体”是她没有体验过的，原来的客体才是她熟悉的、习惯的、并且无比忠诚的，这也是来访不易改变的原因。所以咨询过程就是，我们要做她原来的客体，但要以一个适合她的、不同的感受和体验去对待她。这个过程就是让来访重新内化一个爱的、安全的、信任的新客体的过程。自此，她的内在生出安全、信任与爱的力量，从而得到改变与疗愈。

你来说说自己想法吧