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恋爱是花开，婚姻是养花，这个理解感觉很实际。

尤四海

恋爱是花开，婚姻是养花，这个理解感觉很实际。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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傅益红

杨宝英

婚姻关系中，如果出现了问题，有些人喜欢用谎言蒙骗过关。但是一个谎言需要用更多的谎言去圆，最后谎言无一例外的不攻自破，这样就会使夫妻关系越来越紧张。所以无论遇到什么问题。首先，我们要诚实的，才会使问题向好的方向发展。

蔡静仪

你希望他人如何对待你，你就怎样对待他人；即别人怎么对你都是你教的。

马红艳

今天我全然觉察自己的感受。我留以内心涌动的情绪是源于爱还是恐惧，是带来平静还是混乱。每一刻我都有能力选择感受的方向，是沉浸在评判与分离中，还是拥抱接纳与合一。当愤怒，焦虑或不安升起时，我暂停片刻呼吸，并觉察这种感受来自哪里。他是否在提醒我回归中心，我拒绝被小我的情绪牵动，转而选择以爱回应一切境遇。无论是面对他人的行为还是自身的局限，我都保持觉知：我的感受，由我主导而非外界事件。今天我练习感受爱和平与喜悦，即使外界混乱，我依然选择内心的宁静。因为我知道真正的富足始于心灵的平和，而所有感受都是通往爱的路径。今日功课记录三次情绪波动，每当情绪起伏时，写下突发事件，身体反应与内心对话。转化练习选择其中一次情绪，用＂我感到……因为我需要……＂的句式重新解读（例如我感到焦虑，因为我需要安全感），随后，以爱满足这份需求。肯定语句我以爱觉察所有感受，并在和平中转化它们。今日提醒：你的感受是内心的信使而非命运的判决，温柔的倾听他们，然后选择爱。

贾莉

人生是一场自我选择之路当你把解决问题的选择权交给别人就会处于被动状态依赖别人改变最终失去力量感当你把问题的选择权交给自己时会看到人生有更多掌控性（配图#精油洞悉卡橙花精油）

你来说说自己想法吧