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人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,天有雷雨风雪,你有阴阳合和,

孔德雪
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,天有雷雨风雪,你有阴阳合和,都是合道的。

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史冬英
有没有人跟你说过,想得太多,人间清醒,又无力改变这一切的人最痛苦,并且把这种现象归纳为认知高于能力的灾难? 对于这个问题,我是不认可的,而且恰恰相反,我认为人的痛苦正是认知不高的必然结果。 那么什么是认知高?网上有很多人总结说,认知高就是你不说话对方都能明白你,你说不清楚的东西对方却可以说得有条有理,或者他说的话你都不大能理解,但你就是觉得信服,等等。然而我认为这些都是现象,是技术,而不是道,在我看来,真正的认知高是永远能够站在解决问题的角度上去思考,能够理解和接纳所有发生的一切皆合理的能力。 返观我们说的什么人间清醒,他们真的看透了人生吗?他们得出的人生就是无意义能解决什么问题呢?恐怕除了引发焦虑和内耗,让生命在虚无中枯萎以外,别无他用了吧。这难道不是低认知的最好证据吗? 真正的高认知从不胡思乱想,不会为没有发生的事和已经不可更改的过去耗费心力,他们是着眼于当下的,他们的思考只为实现自己的目标,满足自身的需要,让自己过得顺畅而且真实。他们明白人生是一次经历,自己只是有幸参与其中,生命的意义并不是要抵达哪里,或者获得什么,而是让这个过程走出自己的节奏和色彩。基于此,得失成败对他们都是可以接受的,他们在乎的是自己是否努力活过,是否活出了真实的自我。 或许提升自己的认知永远在路上,但方向不能错,一时想不明白没什么,但用力用错了地方就真的没办法了。

张媛
“不要害怕重复重复再重复,因为那不是枯燥的简单复制,而是在原基础上不断创造新事物形成新认知”                           —— Emily 媛儿 虽然从小到大可能很多人被贴标签“三分钟热度”,可很多人都清楚自己在非常喜欢的事上是可以毫不费力持之以恒的。要是生活中全是自己喜欢做的事该多好啊~ 可惜人是贪恋舒适圈的,若只做熟悉或喜爱的事情,没办法突破自我~去做磨练自己意志,需要艰苦坚持下来的事,你会看到一个飞速发展的自我 我们所谓的三分钟热度往往卡在哪一步呢? 肯定不是才接触新事物那一步,人类对未知的事物感到好奇,想要熟悉并掌握是本性,更别提是自己感兴趣的事; 往往被卡在当你通篇了解过后,需要将新知识重新转化为自己身体里的一部分,这时候会牵扯到令人头疼的重复,重复那些你本来就知道的,会没有耐心 “明明之前就了解了,还有必要看吗?”;重复时发现自己看过一遍的竟然记不住,会有内耗声 “你可真笨,学再多遍都记不住”;重复不仅挑战你原来的记忆力和对自己能力的判断,还挑战你的恒心和毅力,除非你有非做不可的强大内在驱动力,否则拿什么来支撑这种压垮人的心理压力呢? 现在问题来了,掌握一门新知识,为何要重复重复再重复呢?非得把一招一式印刻在脑海中吗?当然了~手里无剑心中有剑嘛~ 很多人在日常阅读时,看到震撼自己的文字,也会为之动容,也觉得收获许多,吸收新知识也能感到自己在成长,也会影响日常生活中众多决策的判断~就像如今成天刷短视频,与他人交谈时会脱口而出那些段子里的话,有些甚至未经自己头脑加工,人云亦云~ 在这里我们强调要克服的三分钟热度,主要针对学习,能致使改变自我的学习 书读百遍其义自见,从前当作是刻苦学习的好品质,等了解了艾宾浩斯遗忘曲线,才领会其中之意。是为了记住啊~人脑对新知识的遗忘率有多高?按艾宾浩斯遗忘曲线规律来看,对于无意义的新内容,头十个小时就能把原先吸收100%的信息降至30%,也就是说你兴致勃勃学到100个知识点,十个小时不巩固,脑袋里就只剩30个知识点啦~当然,也有别的心理学家来挽救这绝望的数字,比如建构主义,就声称人类学习是找准了对自己而言有意义的部分,并且与自己以往经验相结合,像是搭建了一个桥梁联结新旧知识,所以忘也不会忘的这么快…(未完待续)

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