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定好自己的路，迈好自己的步。坚持心中的执念。 乐观和爱
雷豹
定好自己的路，迈好自己的步。坚持心中的执念。 乐观和爱才是生活的解药，今天不易，明天会更难， 但后天终将美好。向光而行，终达彼岸！
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相关回答
彭保云
阳春三月，开始关注起女性成长课题。 我们国人女性同胞的一生，总是那么不经意间，被激发深深的羞耻感，特别是感受到被审视，被评判，被挑选的时候，或者是原生家庭中的重男轻女，或者是成长社交过程中的容貌/体型评价，又或者是长大成人后的婚育绑架及接踵而来的职场隐歧视或家庭中的母职问题。 这些激发深深羞耻感、内疚感、愤怒感、无力感的文化处境，让很多女性“内耗不已”、困扰不堪。 让我们在这里遇见，让我陪你共筑力量，见证你的成长。
王倩倩
那晓旭
想要摆脱内耗，最好的方式，就是停止对别人用意的解读与猜测，不分析对方，只表达自己。
李士利
夫妻之间要有一个一致性沟通。 首先不带评判的表达自身情绪情感。 在此基础上表达需求和对问题解决方式的期待。 这样一方面不会引发对方的戒备心和防御心理，又能让对方看到自己的诉求。
谭宁
可以接通话中
王倩倩
你来说说自己想法吧
