1.领导让我帮忙代他大家点奶茶，我点了a品牌，有一个同事

匿名

1.领导让我帮忙代他大家点奶茶，我点了a品牌，有一个同事问我能不能点b品牌，我说：下次换着来吧，b品牌只有奶茶，我喝不了奶茶按照以前的内耗性格，我可能再单独帮他点 2.以前看姐妹群消息总会顺着别人的话讨好，讨好的原因是怕长时间不说话被疏远，结果可能都没人回复我。现在长时间不在群里说话也无所谓

7温暖

16回答

高志新

温暖了

咨询师

葛辰

6个月前

咨询师

陈奋

6个月前

真好，内心强大了。

咨询师

蔡伟

6个月前

看到你的文字，感觉自己可以照顾些自己了，特别好。压抑自己的情绪情感去顺应外部环境，是我们适应环境的一种方法，当过分压抑达到无法照顾自己的情绪情感时，就会内耗，忧郁，委屈，燥怒。这些情绪背后都是在诉求，看到我，正视我，爱护我。你做到了拒绝是非常不容易的，比如下次再点b品牌。其实拒绝也不是都会造成伤害，我们可以使用拒绝的简单公式：明确而又委婉的拒绝+解释拒绝的原因+提出解决问题的几点方法供对方参考。希望能帮助到你。

匿名

6个月前

感受到不抑郁的感觉真好

咨询师

史婧雅

6个月前

尊重自己感受~自己的感受最珍贵~

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相关回答

暖暖

今天午休的时候做了一个很奇怪的梦，梦到我上班总是忘记打卡，有一个月几乎没有打卡，所以我上个月的工资都没有发财务，我没有上班，因为我没有打卡，财务说我每天都有工作日证明我上班了，而且我上个月有时候打卡，有时候不打卡也发工资了，也提到不发工资影响到我的生活了，现在没有钱了，财务就是不给我发，我也有些着急，但事实上我并没有朝九晚五的工作，我是自由职业。还梦到一个同事或者朋友，我们也聊我打卡的事，万一就是不给我发工资，我也真的吸取了教训，以后得长记性了，这一个月的工资不发我也能承担的起，也梦到她和我另一个男同事恋爱，我们都觉得她找了个不错的对象，做事很稳，但是我事实上看到这个同事，并不是她看到的那么沉稳，就是装的，不知道这是什么意思呢？

单身的苦