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与你相伴成长

郭佳丽

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职场二三事

相关回答

郭红玲

果断是尊重的基础上，自信地表达自己的立场，不优柔寡断，也不会担心对方不高兴。强硬是一种好战的方式，他会用轻蔑、粗鲁甚至威胁的方式与你交流。中午搞清楚为什么有些人说话，怎么就那么不顺耳不好听的原因啦！原来，这真不是我们的问题。我们也无需背负对方的问题，做好稳定的自己就好。

翟红军

咨询室里，很多人困在对父母的复杂情感里：心疼父母一生辛酸不易，可相处的压抑与伤害，又让人迫切想要逃离；一边想要疏远自保，一边被强烈的内疚裹挟，不断拉扯内耗。还有一种更深的精神枷锁：当父母身处苦难、生活拮据或长期情绪痛苦时，自己就不敢安心幸福；甚至在拥有顺遂的生活、感受到快乐时，反而生出沉重的罪恶感，下意识想要牺牲自我去拯救父母，背负起不属于自己的人生重担。这背后，其实是我们在心理上跟父母还有「共生」的部分—— 好像父母是自己的一部分，希望自己能够承担父母的一些苦。在很多家庭里，父母和孩子之间的共生非常普遍。不少做儿女的心里都有一个执念，希望自己能替家人分担他们的苦。这种心情可以理解，可现实常常是—— 父母的苦并没有真正被化解，而我们自己却慢慢被拖进了同样的循环，甚至影响到自己的小家庭。更让人无力的是，你会发现，即便你把外在条件都变了，但父母好像非要坚持自己原本很苦的那个活法。学会课题分离，放下拯救者情结，我们才能真正活出自己的人生。

陈子豪

对于婚姻，对于另一半过度理想化，比如要对方非常理解自己，能够接住自己所有的情绪，兴趣爱好要完全相同，身高一定要180+以上等等条件，其实都是一种主动地“阻碍”自己脱单和走进亲密关系之中。最大的阻碍其实就来自于自己内心深出没有意识到的部分。

薛梅

捡几块鹅卵石，静心画个石头画。

冯二玲

有一种完全不需要争斗的生活方式，就像一朵百合，一朵生长中的花朵，它从不争斗，它只是纯然地活着。事物呈现它本来的样子，这就是善，但是从没有人这样教导过我们。 ——克里希那穆提

周芝艳

爱的练习第一步：每天给自己设置20分钟的空档时间，放下身旁其他事务，好好跟自己在一起，诚心诚意地面对自己；第二步：感受自己，察觉自己当下的感觉，包含肩膀是否紧紧的，腿脚是否酸疼，脑袋里有什么想法，情绪会不会闷闷的；第三步：理解自己，问问身体为什么会有那样的感觉，自己为什么会在这样的情绪里，背后是否有东西阻碍着自己，就像剥洋葱一样一层层去探索自己；最后，把自己当作一张白纸，放开心胸，去涵容和接纳刚刚有的感觉。

你来说说自己想法吧