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第206天

冯二玲
第206天 父母对孩子的不当方法 当孩子做错事时,父母使用自取其害的方法有:恐吓、贿赂、许诺、挖苦、激烈的言辞、关于撒谎和偷窃的说教、关于礼貌的粗鲁教训,这些方法不但达不到我们长期的目标,还会在家里到处造成破坏。 对于孩子来说,恐吓会刺激他们重复做一件不被允许的事情。当孩子被告知:如果你再做这件事……时,她听到的只是“再做这件事”,他的理解是:妈妈希望我再做一次。要不她会失望的。 警告是对孩子自主权的挑战,如果他有一点点自尊的话,他就会再次做错事,以此向别人展示他不惧怕任何挑战。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
念头是心的镜子,照见自己,才能安放自己 ,心就像一间屋子,念头是屋里的光。光亮时,能看清角落的尘埃;光暗时,连家具都模糊不清。 起心动念的意义,就是借着这束光,照见自己:看清哪些地方堆着未清的执念,哪些角落藏着未察的温柔。 你心里装着什么,世界就会呈现什么。心里装着“不容易”,看谁都像在为难自己;心里装着“没关系”,遇事便能轻轻放下。这面镜子从不说谎,那些让你辗转难眠的念头,都是在提醒你:这里,需要被看见。 生活里的慌张,多半藏在“太快”里:话没听完就急着反驳,事没看清就忙着下结论,念头刚冒头就跟着跑。 学会在起心时“慢半拍”。像给快进的视频按个暂停,让念头在心里多待一秒,看清它到底要带我们去哪里。 慢半拍不是迟钝,是给自己留了转念的余地。就像喝热茶前先吹一吹,不是不想喝,是懂得保护自己。哪些是该抓住的善意,哪些是该放下的执念,在慢里自会分明。 有人问,人要活成什么样?其实到最后,不过是活个“明白”。明白哪些念头是浮云,飘过就好;哪些念头是根,要好好养着。 不是没有念头了,而是学会了与念头为友:它来的时候看清它,它走的时候放它走,不纠缠,不内耗。 起心动念的过程,从来不是苦差事,而是与自己相处、向上向善的旅程。当你开始在意心里的光,光就会越来越亮;当你学会在念头里转念,日子自然会越来越顺。

你来说说自己想法吧