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有明确答案的,叫知识; 引发你思考更多的,叫知慧。 让你
韩仁杰
有明确答案的,叫知识; 引发你思考更多的,叫知慧。 让你记住的,叫知识; 让你联想的,叫智慧。 用脑子学习记忆下来的,叫知识; 用心去感悟出来的,叫智慧。 最高级的知识,叫真理; 最高级的智慧,叫真谛。 知识管用,智慧管怎么用。
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每个人的内心都潜藏着答案,心理咨询师的各类技术,本质上都是围绕来访者内心的答案进行梳理与探索,最终助力来访者理清内心答案的因果逻辑。简言之,咨询师是通过陪伴与跟随,协助来访者回归真实、笃定且自洽的自我。
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我们一直在寻找着快乐的自己,快乐到底在哪里,我们向外看去,似乎别人的状态都很快乐,我们跟随别人的影子以为那是快乐的自己,当别人与我们有点距离,我们才发现那些和自己没有关系,停下脚步,静下心来,回头看看自己,快乐只要和自己的心在一起。
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东京银座药房的配药台上,比留间荣子用70年写下真理:“治愈人生的从来不是一剂猛药,而是每天往生命里滴入0.01℃的温暖。那些让你热血沸腾的逆袭故事,往往死于第三天的闹钟。 我们总在深夜焦虑“同龄人年薪百万”“闺蜜副业月入五万”,却忘了真正的成长是“今早比昨天多微笑0.5秒”。 书中记录了一位社恐女孩的蜕变:她不再强迫自己参加聚会,而是每天给楼下面包店老板说声“早安”。 三年后竟收到对方手写的“感谢你让我的早晨发光”蛋糕——这份温暖最终推着她站上了TEDx讲台。 不用突然每天跑5公里、读2小时书,这样太累容易放弃。 改成每天慢跑30分钟,阅读一篇喜欢的文章,这样更容易坚持。 今天对镜子笑一下,明天给阳台绿植擦擦叶子,这些小事就像往存钱罐丢硬币。 等某天打开罐子,你会发现不知不觉攒够了重启人生。
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在谈到外遇这两个字的时候,我的脑海里出现了一个真实的来访者的案例:某男结婚了七年,有个漂亮的老婆和可爱的儿子,生活美满的他,在一次工作出差的时候认识了一个空姐,他成功地引起了空姐的注意,原本他清秀的面庞上特地留了一个山羊胡须,显得格外的有男人魅力,在男方的穷追猛打之下,他们终于走到了了一起,开房温存的时候,空姐对他说:“你能不能把胡须刮了,这样你会显得更英俊。”某男说:“不能刮,我老婆说一定要留着胡须,她喜欢被我用胡须扎的感觉。”在空姐的强烈要求下,他刮掉了胡须。 第二天晚上半夜出差回家,他没有通知他老婆,也不敢开灯,因为他怕他老婆看到胡须没了,所以他就钻进被窝睡觉了。半夜他老婆无意识地摸到身边男人的脸庞,没有胡须,嗲声嗲气地说:“死鬼,你怎么还不走,我老公有可能要回来了。”某男没有反应过来,提着裤子正准备往外走,突然一想,不对呀,这是我自己家呀,就马上走到开关处,把灯打开了,两人久久对视着…… 事情说道这里,大家都明白怎么回事了吧?他们两个都有了外遇,外遇就是已婚男女在外面的不正当的男女关系。导致外遇有多方面的心理原因,例如寂寞、怨恨、失落、报复等心理。遇到这种事,一般怎么处理呢? 常见的错误方式是:认错,发脾气,打小三,离婚等等,有些还会跪求,道德指责,或者回避当鸵鸟,装作什么也没发生,有些人还会顺其自然,有些人还会犹豫不决……以上的方法都不是正确选项,如何完美处理双方同时出轨,需要专业的知识和技巧,请来找老师,让你不走弯路,最快三天,最晚三个月,重新恢复正常夫妻亲密关系,转危为机,重塑生活的美好!
你来说说自己想法吧