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一定要原谅你最不想原谅的那个人,因为他让你的“债”提前还
王慧娜
一定要原谅你最不想原谅的那个人,因为他让你的“债”提前还完了。 人生最大的可怕,不是发生了坏事,而是好像要有坏事发生。 当坏事发生完了,你看到底了,剩下的便是美好之路。 所以,不要跟他争辩,不计较、不纠缠。 不争,是一种慈悲; 不闻,是一种智慧。 别人怎样对我,是我的因果; 我怎样对别人,是我的修行。 对方怎么对我,是他的业; 我怎么对对方,是我的业。 己不挂碍向前走,心不破碎向光明。 不问东西问己心,此心光明亦何言。
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温暖了
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王慧芬
⭐日子一天有一天的欢喜, 脚步一步有一步的坚定, 用平和淡然的心境, 过热气腾腾的生活~
冯二玲
第217天 婚姻中的两个致命伤和破解之道 致命伤一 拒绝讨论感受 有这一个致命伤的恋人们,通常会有这样的口头禅:“我想一个人静静。”“我们都不要把情绪带回家!”“和你说了也没用!”“我没事儿。” 事实上,不分享情绪和感受,伴侣反而更加担心,而且会感觉被排斥在外:你不认为我可以与你同甘共苦,你把我当成外人。 破解之道: 一方面培养两人的共同爱好和其他方式的联结; 另一方面找到适合的间接方式来表达感受和抒发情绪,如散步、运动、旅行等。如果他喜欢静、无言的活动,那么摄影、绘画、书法等也是非常好的选择。 关于其他方式的联结和沟通,重点强调身体接触和爱抚,带着爱、心疼地抚摸他的后背或拥抱,即使不说话,也会起到巨大的安慰作用。 致命伤二 不会处理冲突 面对夫妻冲突时,要么一味忍让,只求息事宁人,大事化小、小事化无;要么是用情绪发泄,彼此热战或是冷战。 一味忍让的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐,内核已经腐烂。一味忍让的后果是让不满累积,直至矛盾彻底爆发,婚姻无法挽救。 破解之道: 1. 不能让冲突就在情绪层面终止。人有情绪在所难免,可吵架之后若不找到解决办法,吵架就只会带来坏情绪和伤害。所以,吵完还是要理性反思和协商、约定。 2.许多冲突只是源于夫妻喜好不同,而不是矛盾,要降级处理。例如,女生喜欢两人相处,而男生喜好和朋友相聚,只要不抱着对方一定要听我的,他一定要满足我的观念,两者不是必然形成冲突。 3.几乎一切都可以协商。 4.好好说话,学会非指责、非攻击地去沟通。
欧亚萍
身边有朋友,他们列着密密麻麻的待办清单,语气里满是对停滞的焦虑:别人都在升职,我却还在原地,30岁了,感情依旧没着落。 我们总被社会时钟推着跑,仿佛按部就班才是正常,暂时掉队就是失败。可生命从不是匀速前进的列车,有人在春天开花,有人要等到深秋,强行催熟的果实,往往带着涩味。 想起一位故友,她曾因考研三次失败陷入自我否定。直到某天,她在日记里写下:或许我现在就是爬不动了,那就先坐在台阶上喘口气。这句对自己的妥协,反而成了转机。她暂停备考,去学了喜欢的插画,后来竟靠着这份不务正业找到了新方向。 其实,暂时不行不是躺平,而是给身心留白。就像手机没电时需要充电,琴弦绷太紧会断裂,人的情绪和精力也有周期。允许自己在某段时间里效率低下,接纳此刻的力不从心,恰恰是一种清醒的自我关怀。 不必急着追赶别人的节奏。那些看似停滞的日子,或许正在悄悄积蓄力量。当你不再用应该绑架自己,反而能听见内心的声音,原来你真正想要的,从来不是和别人一样,而是和自己和解。 给自己多一点时间吧,慢一点,真的没关系。
杨国栋
人这一辈子,无非是一个过程,用顺其自然的心态,过随遇而安的生活,做喜欢的事,做简单快乐的自己。
冯二玲
不要在能好好爱的时候,去找对方各种不爱你的证据; 也不要在分开的时候,找对方各种曾经爱你的痕迹。 让爱,在遇见的时候好好发芽。
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身体常比头脑更早知道真相——紧张时胃痛、兴奋时心跳加速,都是身体在传递信息。
你来说说自己想法吧