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我的一个来访者非常优秀,肩负家族企业,可是,但是她与父母
高翔
我的一个来访者非常优秀,肩负家族企业,可是,但是她与父母的关系非常糟糕。今天她问我,在被父母指责之后,她会问自己,如此努力为了什么?找不到努力的意义。这个年轻人一直背负家庭期望,在商海沉浮中大莎四方,是个杀伐果断的奇女子。只是蓦然回首间,忽然发现自己有了一切,名利,地位,金钱,但却把自己丢了。我们制定了一个方案,包括接纳,运动,和隔离,希望她在光怪陆离的碎片中拼凑一个完整的自我。
0温暖
8回答
评论
咨询师
高翔(题主)
6个月前
咨询师
季祎
6个月前
下次就被你圈粉啦
咨询师
高翔(题主)
6个月前
是啊
1
咨询师
季祎
6个月前
是你的字?
咨询师
高翔(题主)
6个月前
控制欲很强的父母
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相关回答
冯二玲
我们常常会犯一种错误:望着别人的饭碗,丢了自己的碗。总以为别人碗里的是好东西,自己碗里的就不如人家。我们每个人都有自己的追求和理想。这追求、理想的实现,大概就可以说是幸福了。具体来说,幸福是因人而异的:爱是幸福,年轻是幸福,天天有个好心情是幸福,一片树叶只要拥有树,也是幸福,凡此种种。 许多时候,人们往往对自己的幸福看不到,而感到别人的幸福很耀眼,想不到别人的幸福也许对自己不适应,更想不到别人的幸福往往是自己的坟墓。 每个人都有自己的追求和理想。这追求、理想的实现,大概就可以说是幸福了。粗一看似乎“幸福”这个概念对人们来说是共性的东西。它很概括,就像字典里的解释一样:使人心情舒畅的境遇和生活。但谁能一下子把这里的“境遇”、“生活”具体化?因为幸福是因人而异的:爱是幸福,年轻是幸福,天天有个好心情是幸福,一片树叶只要拥有树,也是幸福,凡此种种。 幸福其实就存在于我们生活的点滴之处,我们时刻拥有它,却常常无视它的存在。 这山望着那山高,是人们的普通心理。但人们往往忽视了自己也站在山上,也拥有一座山。拥有幸福,却常不自知,是因为我们把幸福太完美化了,以至于别人那羡慕不已的目光,我们也毫无察觉。 其实,幸福不是海市蜃楼,对于它,我们大可不必追求完美,更不必把对幸福的拥有高置在成就大气磅礴之业、遭遇荡怀激烈之情上。幸福,是极平凡的,它无处不在,无遮无拦,如朗月悬空,拥有它无需代价。只要用心去感应,它时刻伴随你。 哲人说:最美满的生活,就是符合一般常人范例的生活,井然有序,但不含奇迹也不超越常规。好似花开花谢,树枯树荣,这恐怕是对幸福的最好诠释了。 别忘了,幸福就是频频与我们打招呼的老熟人,你不是常碰到吗?
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有些来访者也会因为焦虑情绪走进咨询室,ta们没法活在当下,总是在为未来的问题而呈现出烦躁不安、无力、担心、不知所措的状态,同时又没法做到接纳现状,接纳自己的无能为力和接纳目前“不够好”的自己,所以会像一个无头苍蝇一样到处乱撞“用不断让自己忙起来”的行为来回避自己焦虑不安的事实,来回避内在各种负面的情绪,其实在看到自己“躲起来”这个行为背后,内在有很多的恐惧、害怕、忧虑、等情绪。 “因为只有不断的忙起来,才没有时间感受那些不愿意面对的情绪感受,才会有部分的自我接纳,不至于认为自己是“面目全非的”,即使是努力奔跑,追逐优秀也需要休息,让自己可以做一个有弹性的人。只有一个心里有弹性的人,才会有更多的韧性面对风雨人生。 最后,焦虑的人可以学会给自己“松绑”,“即使我不够优秀,但依然值得被爱。” 图片选自少年的李截图 #总有一句话戳心 #灵魂拷问 #内容过于真实 #心理咨询
谢林杉
终会了然,生命是一场意识的远行,所有际遇皆为圆满自心。分享六则体悟,愿为你心觉醒添一缕微光: 1-情绪来时,做自己的旁观者
站在镜前凝视双眼,像看一朵云般觉察情绪流动。当你不再被它裹挟,理智的光便照了进来。 2-别让标准答案困住灵魂
真正的蒙昧不是无知,而是放弃思考。允许思维如野草生长,方能穿透他人编织的罗网。 3-接纳是最高明的消融术
怨恨是捧在掌心的冰,越攥紧越彻骨。当你摊开手接住阳光,寒冰自会化作春水潺潺。 4-付出是给自己的情书
对人好不必期待回响,就像播撒种子不必苛求每粒都开花。让善意纯粹如月辉,照亮他人也皎洁自己。 5-改变从照见自己开始
与其修剪世界的刺,不如织就内心的锦。允许百花各美其美,方知参差本是生机;如感到斗一斗是使命,便放下内耗,依心而行。 6-随缘不是放手,是种从容的耕耘
把种子埋进春泥,既全心浇灌,也坦然接受风雨无常。过程里藏着生命的全部意义。 愿我们都能在红尘道场中,修得温柔而清醒的心。你看,檐角冰凌正滴落成歌,原来春天早已悄悄吻过寒冬
李丽
最近做了几个案例,都是处理过去的伤痛对自己的影响,帮助来访者从“不断踩同样狗屎”的情绪模式中走出来。 虽然过去的故事没有改变,但看待故事的视角和模式已完全不一样了。伤痛仍是那些伤痛,但因为连接到了资源,把这一切带入到一个更大的场域空间,真正的接纳就发生了,伤痛就会被妥当安抚放置。 因为包容空间的宏大和流动性,以及资源加持的动力,未来就变得新鲜而充满期待了! 枷锁脱落重获新生之后,也因为包容空间的宏大和流动性,以及资源加持的动力,就可以轻松向着生机勃勃的未来,去迎接崭新的机会。
程璐璐
在一段关系里,有一个压抑程度不那么高的人,会优先感受到关系里带来的痛苦,而另外一个人,他的压抑程度更深,他丧失了感受痛苦的能力
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杨绛先生有言:“人和人如果不在一个层次上,那么无论你做什么,对方都觉得不对。所谓层次,不是社会地位,而是人品和认知事物的清晰程度。” 每个人在自己的生活中,都会遇到各种各样的人,形形色色却都不同,有的人会给你温暖和爱,有的人会给你痛苦和忧伤,总归每一个人都是一个小世界,我能不能要求别人跟我们一样,我们也都是与众不同的个体。 遇到与自己灵魂相近的人,就相互陪伴走一程,遇到与自己层次不同的人,就各自安好,互不打扰。 其实,每个人身上也都有自己的优点和缺点,这都源于我们对生活、对世界的认知。生活中遇到烂人,最好的做法是避而远之。 有人说:“千万不要跟猪摔跤,赢了一身泥,输了更惨。”你要知道拒绝和一头猪摔跤,放过的不是猪,而是自己。 白岩松说的那样:“打败一只狗并不光荣,但被狗咬到一口却很倒霉。” 井蛙不可语于海者,夏虫不可语于冰者。对于一个认知不在一个水平,三观不在一个频率上的人,无论你做什么都是错,因为认知不同,所以,彼此无法沟通。
你来说说自己想法吧