你为什么会对父母感到内疚: 你对父母会不会常怀内疚之情呢

你为什么会对父母感到内疚: 你对父母会不会常怀内疚之情呢？ 甚至会想，“要是我没有出生就好了，这样爸爸妈妈就不会这么辛苦了”。 可是，爱一定要和内疚绑定吗？ 父母的苦难，一定都是因为你才出现的吗？ 到底是什么时候开始，你自然而然有了“我是父母的负担，我是造成父母不幸的元凶”这种想法？ 会不会是来自父母对你的“愧疚式教育”呢？ 父母的诉苦其实是一种痛苦的外溢，他们就像一个个蓄满苦水的罐子，诉苦和抱怨就是从罐子中满溢出来的水，他们自己没能处理好痛苦，于是希望孩子能处理他们的痛苦，他们不知道如何获取快乐，于是从孩子身上索取某种快乐，而他们又用愧疚剥夺孩子的快乐。 父母为什么要让你感到内疚呢？那为何这些沉重的负担感仍会落在你肩上: 中国父母倾向于用“付出感”替代直接的情感表达。我们羞于说出“我爱你”，我们更倾向于告诉对方“我为你做了些什么”。而内疚被视为一种激励手段，鼓励孩子努力奋进，但父母在这个过程中其实是将自己的愿望投射到你身上，而非理解你的独立需求，这就让你感觉他们在强迫你按他们的要求走。 为了消解对父母内疚，你都做了什么: 活成父母的理想型，把自己打造成父母理想的孩子，满足父母的所有期待。然而，这样你就失去了做自己的机会。子女的感恩原本是可以基于健康的爱与尊重的，而非用内疚裹挟的“还债”。 自救，建立边界感: 每次父母朝你诉苦的时候，你可能会被巨大的愧疚淹没，或者感到无名火在脑袋上燃起，你或是撂下自己的一切去帮助父母，或是太过与他们感同身受。 你和父母的人生就像两块相邻的田地。 父母的那块在你看来经常出现干旱、长了杂草，或者收成不好，他们看着很焦急、很痛苦。另一块属于你，本可以生机勃勃。但如果你总是放下自己的锄头，跑去他们的田里拼命浇水、拔草，结果会怎样？ 你的田地荒芜了，而他们的田，因为习惯了你的帮忙，可能永远也学不会自己找水源、除杂草。成长需要经历的镇痛，只有在双方都成长起来后，我们才能迎来彼此的解脱。 我们并非救世主，在拥有强大的力量之前，我们也仅仅只能拯救自己，如果我们尚且被痛苦折磨缠绕，那恐怕在拯救别人途中，我们自己反而先赔进去了，而拯救别人也不是靠牺牲自己完成的，你需要先让自己有力量，才可能分出多余的精力去拯救他人。 相信自己：相信我们值得拥有属于自己的、完整而蓬勃的生命。