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三要素分别是:1.融入(不是融合);2.在场(不是看似)
蔡伟
三要素分别是:1.融入(不是融合);2.在场(不是看似);3.投身于对话(双向渗透性的关系)。
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童年创伤并不容易应对,但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
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1、有迷人的笑容和富感染力的笑声。 2、有不走形的身材,并健康。 3、有骨子里的良好教养,知晓并能活泼运用周全的礼仪。 4、有美好的聪明语言能用以沟通、劝勉、表达爱。 5、有一项长期坚持的个人爱好,并因此获益。 6、有清洁诚实的良师益友,并使彼此都得到祝福。7、有一个温馨的家,是朋友爱来的居所。 8、有做一手好菜的热忱,适时发挥。 9、有一颗纯真的心,总是愿意相信,并永不怕老。 10、无论发生什么,内心总是保有平安。
冯二玲
当老天想送你一份大礼,却又担心你还接不住,就会先把你推入人生的低谷。 因为只有在低谷中,才能真正打磨你的心性,让你有足够的能力去承载即将到来的好运。你越是挣扎,越是急于逃离,就越会错失这份厚礼。 反之,若你愿意沉下来,积蓄力量,锻炼心志,那份礼物自然会在时机成熟时,悄然降临。 你要明白,无论你多成功、多富有、多有地位,人生中的痛苦和难关,始终不可避免。 但真正的转机,往往发生在你不抱怨、不逃避、不迷茫的时候。只要你肯行动,肯坚持,守住自己的心,走在对的方向上,生活总会悄悄给你回报。
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每个人都想理解配偶,但因为几个常见的错误,我们常常很难让配偶感觉被理解。一、揣测。我们以为,作为最亲密的伴侣,我们非常了解另一半。有人说:“他一张嘴我就知道他想说什么。”这是真的,但是,我们常常只知道配偶会“说什么”,但却根本不理解配偶说这些话时的感受。很多时候,配偶的情绪再明确不过了,但我们仍执着于自己的坐标体系,用这个体系去揣测他的意思。二、评价。在坐标体系中,我们位于中心,是唯一的主体,其他人都被放在坐标体系上,是我们的分析对象。其他人都是“外来物”,要保持这个体系的平衡和稳定,我们必须去评价一个人,否则就觉得不安全。夸奖和批评都是我们的工具,目的是为了控制对方。对于亲密关系来讲,这是最糟糕的事情了。三、出主意。对方一说到“问题”,我们就急着去出主意、提建议,忙着为对方“解决问题”。但实际上,对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪,根本不需要我们的建议。并且,我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的,这会严重地妨碍理解的达成。
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爱能够为孩子带来一种特殊的从属感、温暖感和安全感。有时候家长错误的认为,表达爱的方式就是当一个孩子表现好的时候送她礼物给她特别的宠爱。其实在大部分时间里,孩子最需要的是你的陪伴,给孩子一个拥抱和微笑,在困境中保持安静和忍耐,是爱在日常生活中的一种表达。 在繁忙的生活中陪伴孩子,关注他们是一件很困难的事。但事实证明,这很值得。爱,能够塑造孩子健全的自尊心,让他有信心去爱别人,有勇气投入生活~
你来说说自己想法吧