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与你相伴成长

心理咨询，其实是为了让人更合理的去满足自己，产生美好而真

张亮

心理咨询，其实是为了让人更合理的去满足自己，产生美好而真实自我的体验感受，从而觉得自己是为自己活

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相关回答

张凤琴

没有任何一种行为能够在脱离系统和社会背景的情况下被理解和改变。

傅益红

将这一日一日的平淡，活成心底的踏实与安稳，不喧哗，也自有声。

梁芳

你所有的焦虑都在试图告诉你，你真实的自己被压抑了。

宗阳

独处是一种过渡和调节，一个人只有独处的时候，才能将全部的精力集中于自己，通过恰当的方式恢复精神和体力。　　独处也让我们有机会向内审视、弥补不足，花时间成为更好的自己。享受独处，学会诚实地面对自己，保持对生活的热爱，可以遇见更美好的自己。

史婧雅

拍球效应（Bounce ball effect）：拍球时，用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。压力伴随着人的一生，谁都不可能避免。它就像呼吸一样永远存在，只有呼吸停止了，压力才消失。有压力才有动力，人要是活在一个没有压力的环境下，就容易颓废，就很难有进步，如同水没有落差就不会流一样。工农大众感受更多的是身体的疲劳和生存的压力，知识分子感受更多的是精神的创伤和发展的压力。很多研究发现，适度的压力有利于我们保持良好的状态，更加有助于挖掘我们的潜能，从而提高个人与社会的整体效率。心理学家对心理压力、工作难度和作业成绩三者关系有这样的解释：在简单易为的工作情境下，较高的心理压力将产生较佳的成绩；在复杂困难的工作情境下，较低的心理压力将产生较高的成绩。比如运动员每到参加比赛，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源，是有正面意义的。

王闪

你来说说自己想法吧