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与你相伴成长

跌倒时的自我否定，是大脑的“惯性陷阱”。依据“成长型思维

朱同敏

跌倒时的自我否定，是大脑的“惯性陷阱”。依据“成长型思维”，失败不是终点，是帮你升级认知的台阶。每一次爬起，都在给未来的自己，攒更厉害的底气。

1温暖

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肖钤文

温暖了

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宗阳

生活中，我们每个人每天都会遇到和处理很多事，总会有一些“难事”不期而至。做事越是着急，脑子就越是混乱，就越容易把事情搞砸。正如俗话说的：“饭要一口一口吃，事要一件一件做。” 　　遇到难事别着急，稳住自己，冷静思考，不过分担心和恐惧，沉下心来分析问题的本质，积极思考解决问题的方法。　　懂得稳住心态，化繁为简，按照事情的优先级安排好处理步骤，把眼前的事件逐一有序地解决好，往往会得到事半功倍的效果。　　人生的很多智慧，都藏在沉稳和从容里。遇事不慌不忙，一步一步保持淡定，才能更好地应对各种挑战，人生之路也才能行稳致远。

刘淑珍

别人怎么对你，都是你教的！这是心理学中的一句至理名言.适用于任何关系.

比如说-男人怎样对你,是你从一开始就惯的、教他的.

孩子不听话、软弱、不敢承担责任，是你教育失当，从小宠的.

朋友无视你、忽略你，也许是永远没有主见的你让人习惯性地忽视你；

同事不够尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子，给了别人得寸进尺的机会.

总之，我们每个人都在无意识中，教会了别人如何对待自己.

王倩倩

一个人之所以总是生气、委屈、崩溃，都是因为预先给人或事设定了一个“应该”的标准，父母应该理解我，爱人应该顺从我，同事应该帮助我，孩子应该学习好，生活应该幸福。应该，其实是以自我为中心的主观期待，而这个期待，很多时候脱离了现实，并且是带有控制欲的。 “应该”的生活，是有秩序的，可预期的，可掌控的，但这样的想法是违背事实的，人是形形色色的，生活是千变万化的。世界从来不会按照谁设定的“应该”来运转，别人也不会按照你心中的“应该”去做事。人们心中的爱情是琴棋书画诗酒花，可婚姻的本质是柴米油盐酱醋茶。浪漫只是偶尔惊喜，一地鸡毛才是生活常态。放下心中执念，少一些应该，多一些允许，情绪才能稳定，关系才能和谐，人生才能自由，生活才能幸福。

李长平

1.幼年时被父母抛弃 2.与父母死别（幼年时父母去世） 3.被迫与父母分开生活 4.父母疏于照顾或虐待孩子 5.目睹父母离婚、争执 6.亲眼看到父母自暴自弃的模样，或试图自杀的场面 7.父母的爱因他们再婚等原因被别人剥夺 8.被父母偏心对待（只对其他孩子疼爱） 9.总是遭到父母否定 10.父母不断强行要求孩子符合他们的期待

王倩倩

真正的轻松，不是没有压力，而是不再自我消耗。

唐姝

“不同的情绪，需要的方法不同。但总的来说，做任何一种情绪疏导时，最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时，找个没人打扰的地方，安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引，感受自己的身体。跟随身体的指引，可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。总之，在不伤害自己和他人的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。要明白，身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单，开始行动。

你来说说自己想法吧