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整理咨询的时候发现，很多时候我们并不怕痛苦，更不怕失望

郭朋雅

整理咨询的时候发现，很多时候我们并不怕痛苦，更不怕失望，怕的是对痛苦和失望的想象，在我们看见事实之前，已经被想象打倒，再也不敢向前走一步。其实当我们看到真相的那一刻，力量也随之而来。如果，你走在看见真实的路上，而缺乏一点点勇气，可以联系我，没有更多的给你，给你一点勇气，一点陪伴，一点支持，仅此而已

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心理咨询

相关回答

冯二玲

当你只注意到一个人的行为时，你没有“看见”他；当你关注其背后的意图时，你开始“看见”他；当你关心一个人意图背后的感受和需要时，你真正“看见”他了。

赵莎莎

这是一个经典的练习，可以帮助我们学会在冥想的时候保持清醒的头脑。你可以想象一下，在一个温暖的春天，你躺在草地上，仰望天空。当你看着天空时，有很多不同的云出现，他们缓慢的从一个地方移动到另一个地方，当你看着这些云时，注意一下进入你意识里的想法，感受，记忆或感觉。每次你注意到什么，就把它放在一朵云上，如果你产生了一种感受，就把它放在一朵云上，然后看着它从天空飘过。不要试图控制云的移动，让他们用云的方式移动即可。每一次意识中出现什么，就温柔的保持它，把它放在一朵云上。如果你注意到自己正依附在一朵云上，或者正紧紧的跟着它，要把自己从想做些什么而不是观察内心体验的需要中释放出来，并把内心体验放在云上。如果你喜欢让内心体验漂浮在你意识的天空中，那么至少再坚持练习5分钟或者更长的时间。备注:可以晚上躺在床上或者沙发上去做放松练习，或者在咨询师的引导下去做。

刘淑珍

不要跟问题一起打败孩子，而要跟孩子一起打败问题.

我们作为家长，从始至终都要明白：孩子不是问题、不是麻烦，ta只是遇到了问题.

ta靠自己的力量解决不了当下的问题，ta被困住了，ta需要我们一起帮他解决问题.

—斯蒂芬.吉利根.

那晓旭

人生最踏实的活法就三点 1、身体健康 2、无负债 3、家人平安顺遂其他好事，有则锦上添花！无，安然自在！

李丽

树在.山在.大地在.岁月在.我在. 你还要怎样更好的世界？ -张晓风

秦昊

你来说说自己想法吧