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与你相伴成长

别人看不起你，你得看得起自己；别人觉得你不行，你得觉得自

王倩倩

别人看不起你，你得看得起自己；别人觉得你不行，你得觉得自己行；别人觉得你不好，你得明白自己的好。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？

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万莹

王欣梅

允许自己停下来，才能看到自己和周围真正发生了什么。

夏亦秋

就是真诚地回应当下的需求

宗阳

人生总会遇到不同的考验，如果一遇到考验，就害怕地找地方躲起来，那让你害怕的事就会永远控制你。　　这时候，与其被害怕裹挟，不如深吸一口气，告诉自己 “先别慌”“不要怕”。把注意力从 “我做不到” 的焦虑中移开，转向 “我能做什么” 的思考，你会发现，心里的慌乱会渐渐平息，脚下的路也会慢慢清晰。　　遇到事情先别胆怯，不是要我们鲁莽行事，而是带着清醒的认知，迈出尝试的第一步。就像面对一扇紧闭的门，与其在门外猜测门后是什么，不如伸出手去推开它。也许门后是平坦的大道，也许是崎岖的小径，但只有走进去，才能知道答案。　　每一次勇敢的尝试，都是在为自己积累力量，哪怕结果不尽如人意，过程中的体验也会成为宝贵的财富。

张凤琴

美国社会心理学家艾米·卡迪（ Amy Cuddy ）就曾在研究中发现：相比男性，女性在公众场合更容易畏手畏脚，觉得自己不如别人。这种情况下，比起让女孩们提升自信，我更希望大家不妨“自恋”一点。过去提到自恋，很多人会感到被冒犯，但今天，我想重新给“自恋”下一个定义。至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说：“自恋即自我价值感，是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”，并不是迷失自我，而是无论活得努力或放松，无论成功与否，都有坚定做自己、爱自己的能力。

陆丹

如果你能在一成不变里发现点新的东西，那就是今天的不同。比如接触到的新观点，看见的新叶，新的一份关心，新的一份聊天，新的食物，新的心情，新的阳光，新的路线……

你来说说自己想法吧