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与你相伴成长

王倩倩

2温暖

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张佳琪

温暖了

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王富菊

刷短视频，打游戏，购物，暴食，熬夜......明明知道这些行为在消耗自己，却还是忍不住重复。表面上看是「上瘾」，是自制力差。但往深了想，我们不是在追求快乐，而是在逃避孤独。

蓝煜芬

看见自己的需求，表达自己的需求，不为自己的需求感到可耻。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬，如果你有需求，却总是没办法说出口，不妨找我谈谈吧。

王富菊

14.人类可以对抗全世界，唯独对抗不了另一个人的自由意志。我们总渴望成为他人生命中的“例外”，享受那种被偏爱的确信。但后来会明白，一段健康持久的关系，你无需刻意成为谁的例外，因为你本就安然存在于他的常态之中。

李春访

昨日我接孩子放学的路上，看到一个3岁的小男孩，他从地上捡起一根小树枝，还有一片落叶，很开心地拿在手里挥舞着。当他正准备弯腰再去捡绿化带的一个小石子时，奶奶就显得很不耐烦地呵斥孩子：”不要捡了，脏死了。捡这些个东西有什么用啊？！你看，手上都是脏兮兮的。“奶奶边说边伸手去拉小男孩。小男孩只好哼哼唧唧，气哄哄的走了。不论孩子是对树枝，还是小石子感兴趣，其实孩子都是处在一个对细微事物的敏感期。处在这个敏感期的孩子，他们会对一些细小的东西感兴趣，哪怕是大人看来索然无味的，甚至有可能会弄脏自己小手和衣服的东西，都能表现出极大耐心。其实孩子有着和我们成人截然不同的视角，他们会从自身的情绪和兴趣出发，没有太多的功利性。他们是最积极的观察者，总能在被大人忽视的一些细微之物上，找到乐趣。因此，这个时期也培养孩子观察力和专注力的最佳时期。作为孩子的家长，要遵循儿童发展的规律，不压抑孩子的天性。只要不涉及人身安全，我们就要允许孩子有更多自主观察和体验的机会。小孩去触摸细小的东西，去观察时，对他们手指精细动作，和手眼协调能力的发展都有很大帮助，以后孩子做事就会更加的专心和仔细。

张丽坤

当我们无法决定是否要退出一段关系时，首先需要非常清晰地确认自己的感受和需要，也就是聆听自己真实的声音，不被满足自己的自恋、寻求关系的需求所绑架；其次，退出这段关系前，还需要确认环境或他人的反应和状态，对未来的方向和可能性作出评估，进行综合的判断、选择，以及作出决定，同时还包括在情感上，可以预见并耐受放弃带来的挫败和失落。做出这个决定可能很难，是因为它对“自我”要求足够强大，且明确的“自我”部分，不会屈从于“超我”的打压，也不会向“本我”妥协，而是选择了忠于“自我”。一个人最高级别的自由，是可以随时“说不”的能力。这句话，也无限接近于人格层面对于自由的定义。当我们可以忠于自我，去勇敢地拒绝，并且为自己的决定承担任何后果的时候，就是人格强大的表现。这种放弃的能力，并不是天生具备的。现实生活中，我们常常因为各种各样的原因，并不能随时忠于自己。所以，年少懵懂的我们有时有很多愤怒和不满，但是真正能迈出了想迈又不敢迈出的那一步的毕竟是少数。可随着年纪和阅历的增长，我们再回头，心境和判断就会变成：其实能勇敢做真实的自己，可真好！即使不够完美，那也无关紧要，因为这就是我的人生，由我来定义！

那晓旭

你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的，某个时候派上用场。 --菲茨杰拉德

你来说说自己想法吧