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与你相伴成长

从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度

那晓旭

从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。

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魏金凤

焦虑的时候，觉得烦乱的时候，收拾一下家里。整理房间和清理会让你的心越来越轻松。你会比之前更开心、更有感觉。

周庆华

人在面临慢性痛苦或压力时，一种常见的应对方式是隔离，让自己体验“一切都不重要”，“没什么是非坚持不可”，然后就真的无所谓了。与导致痛苦的环境保持疏离，用这种姿态换取情绪上的宁静。

李晓蕾

一辈子很简单，找个事专研进去，很快就过去了。不必迎合讨好，不必随波逐流，即使不被理解也无所谓，做自己想做的事，那样就很快乐。

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恋爱是，重温童年的美好，修正童年的错误。重温美好，是因为在我们的感受记忆里面，还有童年时段在关系里面的感动和幸福。修正错误，是因为退行的时候，在我们曾受到的创伤，会再次激发我们内心的渴望，这种渴望犹如小时候对父母的渴望一般，期望可以得到父母的爱和接纳。这是我们对被爱、温暖和接纳的渴望。我们容易将这种渴望投射到外部世界，投射到伴侣，孩子身上，我们期望别人能够给我们一个答案。但别人不是我们幸福的答案。

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挽回需要的是你付出足够的时间与精力，也需要一些挽回的技巧，让对方看到一个更好的你，彼此的爱才会重获新生。

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养育者是我们人生第一面镜子，我们透过这面镜看见自我，慢慢建立起和世界相处、与人互动的固有模式。倘若这面镜子带着偏差与伤痕，我们可以选择去寻找一面拥有矫正性体验的新镜子。它可以是一段温柔的亲密关系、一段松弛舒服的人际联结，或是安全稳定的咨访关系。在包容、接纳的镜映下，你终将看见完整真实的自己，正视那些长久被忽略的内在需求。

你来说说自己想法吧